Как правильно ухаживать за собой зимой?

Содержание

Как ухаживать за собой зимой — советы для женщин

Как правильно ухаживать за собой зимой?
1:5041:514

Сейчас надо не только использовать специальные косметические средства, но и следить за своим питанием.

 Например, стоит налегать на продукты, богатые протеином: постное мясо, орехи, бобы, молочные продукты. Не забывайте и про зеленые овощи, которые стимулируют работу иммунной системы.

Кроме того, содержащиеся в зеленых овощах вещества оказывают благотворное влияние на кожу, в результате она не так высыхает и трескается.

1:1303

Не забрасывайте физические упражнения

1:1396

Ведь они улучшают кровообращение, помогают сохранить стройность, и, даже, укрепляют иммунитет.

1:1575

Уход за кожей лица и тела зимой

1:742:581

Меняем крем. Зимой нашей коже нужно не столько увлажнение, сколько питание.

  Поэтому стоит выбирать средства, которые предназначены для использования в это время года, или с более плотной (не значит тяжелой и закупоривающей поры) текстурой.

Для очищения старайтесь использовать косметические продукты, которые не содержат алкоголь. Отдайте предпочтение очищающим средствам в виде молочка или крема. Хорошо, если они будут содержать масло какао, эфирные масла, пчелиный воск и витамин Е.

Обязательно используйте помады или бальзамы для губ

2:1608

И ни в коем случае не облизывайте губы на морозе. Не только лицо нуждается в правильном уходе, ведь ношение теплой одежды, перепады температуры высушивают кожу тела. В результате вы ощущаете дискомфорт и зуд.

Поэтому для тела также стоит использовать специальные лосьоны и кремы, которые хорошо питают и увлажняют кожу. И не забывайте про крем для рук. Вы можете наносить на кожу оливковое масло, оно прекрасно ухаживает за кожей.

Только наносить его нужно или за несколько минут до того, как вы будете принимать ванну, или после водных процедур на влажную кожу. Если же кожа очень сухая, тогда попробуйте масло кокоса. Это признанное средство в борьбе с сухостью кожи.

Более того, оно вам пригодится для ухода за волосами и ногтями. 

Больше всего в холодное время года страдают люди с сухой и нормальной кожей. Поэтому им полезно делать маски.

2:15622:833:5903:600

— Облепиховая маска. Смешайте 1 ч.л. сливок или сметаны с 1 ч.л. облепихового масла. Нанесите на очищенное лицо и оставьте на 15 минут.

3:8513:861

— Рябиновая маска. Смешайте 1 ст.л. сливочного масла с 1 ч.л. сока рябины. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте.

— Томатная маска. Смешайте 2 ст.л. томатного сока и немного муки. Нанесите на кожу лица, оставьте до высыхания или на 15-20 минут. Смойте водой.

— Яблочная маска. Натрите половину яблока, добавьте 1 ст.л. меда, 1 яичный желток, 1 ч.л. аскорбиновой кислоты и 1 ч.л. растительного масла. Хорошо все перемешайте и оставьте на 15 минут. Сполосните лицо прохладной водой.

— Тыквенная маска. Натрите небольшое количество тыквы и подождите, пока она не даст сок. Добавьте 1 яичный желток и нанесите толстым слоем на лицо и шею. Оставьте на 15 минут. Затем сполосните водой и протрите лицо тоником для лица.

3:21653:9

Уход за ногтями

3:534:560

Наши ногти требуют не менее тщательного ухода. Хорошая защита – лак-основа. А также обязательно носите перчатки. И всегда имейте при себе крем, который должен быть питательным. Многие производители выпускают сезонные продукты по уходу за кожей, в которых содержится больше витамина Е и растительных компонентов.

4:11444:11545:16615:9

Уход за волосами

5:55

Носить головной убор нужно обязательно, дабы холод и прочее не воздействовали на корни волос и кожу головы. В это время не стоит слишком часто мыть волосы. Используйте сухие шампуни или экспериментируйте с прическами. Многие из них хорошо делаются на волосах втородневной свежести.

  Не забывайте увлажнять волосы. Делайте питательную маску раз в неделю. Слишком часто баловаться такими продуктами не стоит, так как волосы теряют способность противостоять окружающей среде. Можно использовать для защиты волос масло кокоса и сок алоэ.

Никогда не мойте голову перед тем, как идти на улицу. И сушить волосы тоже надо как минимум минут за 20 до выхода, чтобы они успели «прийти в себя» и остыть. Резкие перепады температуры ведут к ломкости волос. Ухаживать за собой это тяжелый труд. Круглогодичный, требующей системы.

Но когда смотришь в зеркало и видишь результат, понимаешь, что оно стоило того.  

6:2230

Источник: https://jenskiymir.com/krasota-i-zdorove/sekrety-krasoty/3745--avtor-irusya-uhazhivaem-za-soboy-zimoy.html

Как ухаживать за собой зимой

Как правильно ухаживать за собой зимой?

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений, изменения касаются в том числе и кожи. Поэтому будущей маме нужно соблюдать особые правила ухода в любое время года, и особенно, когда на улице мороз.

Что происходит с кожей зимой?

Сальные железы на холоде работают значительно хуже, и с типом кожи происходят интересные метаморфозы — он как будто поднимается на одну «ступеньку» вверх.

То есть если летом, весной и осенью у вас жирная кожа, то зимой она может стать нормальной. Если ваша кожа обычно нормальная, то её зимой можно смело отнести к сухому типу.

Ну, а если ваша кожа и летом сухая, то зимой она становится чувствительной.

А вот во время беременности и в период кормления грудью кожа лица и тела как бы «перескакивает» через все ступеньки сразу и становится гиперчувствительной — это объясняется колебаниями гормонального фона. Она мгновенно реагирует на любые внешние воздействия, а зимой в них нет недостатка.

Чего только стоит резкий перепад температуры! Ведь иногда, выйдя на улицу, приходится быстро адаптироваться к разнице в 30-40°С. Неудивительно, что в таких условиях большинство женщин «в положении» жалуются на сухость и шелушение кожи. Обезвоживание кожи у каждой будущей мамы проходит по-разному.

Могут появляться даже небольшие трещины и зуд. Если вовремя не принять мер, это состояние приведет к дерматозу: кожа покраснеет и воспалится. К тому же большую часть времени мы проводим в помещениях с сухим воздухом, что неизбежно приводит к обезвоживанию кожи.

Поэтому очень важно использовать питательные и увлажняющие средства, подходящие для чувствительной кожи. Кстати, до сих пор существует распространенное заблуждение, что увлажняющие средства в холодное время года использовать не рекомендуется, потому что вода якобы замерзает, кристаллизуется и может повредить кожный покров.

Конечно, так и будет, если просто умыться и выйти на улицу. Но увлажняющие средства для кожи действуют по иному принципу. Их задача — восстановление и укрепление липидного барьера. Это особые структуры в самом верхнем слое кожи, которые служат главной преградой испаряющейся жидкости, а значит — препятствуют обезвоживанию.

Они состоят из липидных пластов, которые крепко «сшиты» друг с другом и с окружающими роговыми чешуйками. Так вот, увлажняющий эффект от кремов достигается за счет внутреннего накопления влаги и ее сохранения. К тому же в коже вода находится в связанном виде, и она просто не может «замерзнуть».

Конечно, все равно важно соблюдать золотое зимнее правило: любое средство нужно наносить не менее чем за полчаса до выхода на улицу, а лучше всего — за час, чтобы оно успело впитаться и начать работать.

Уход за лицом зимой

Очищение

Естественно, перед тем, как наносить какие-либо средства, кожу нужно очистить. Для этого используйте наиболее мягкое средство — молочко или очищающую эмульсию.

Если же вы не можете обойтись без умывания водой — следите, чтобы вода была теплой, но ни в коем случае не горячей. А лучше всего возьмите за правило заваривать травы и умываться этим настоем.

Есть компромиссный вариант: сначала на тампончик нанесите молочко и тщательно протрите лицо. Потом смойте остатки средства минеральной водой и протрите лосьоном.

В холодное время процесс обновления кожи замедляется, чтобы его активизировать, раз в неделю используйте скраб. К тому же это поможет справиться с шелушением. Следите только, чтобы частички, содержащиеся в скрабе, были не слишком крупными, иначе можно травмировать кожу.

Тонизирование

Следующий важный момент — тонизирование. Тоники подготавливают кожу к восприятию крема, они улучшают состояние кровеносных сосудов, стимулируют обменные процессы.

Но бывает, что во время беременности кожа реагирует на тонизирование не лучшим образом (тоники содержат активные вещества, которые могут спровоцировать появление раздражения на чувствительной коже), поэтому тут нужно ориентироваться по ситуации.

Увлажнение

Далее наступает черед увлажнения, о котором мы уже говорили выше.

Нежную кожу во время беременности лучше увлажнять натуральными средствами, поскольку даже на привычный «химический» крем организм может отреагировать неожиданно, например, раздражением или сыпью.

Впрочем, аллергическая реакция может возникнуть и в ответ наиспользование органического средства. Поэтому тут нужно соблюдать осторожность: для начала наносить крем на небольшой участок кожи и следить за реакцией.

Питание

Не менее важно, чем увлажнение, питание кожи. Зимой просто незаменимы питательные кремы с плотной текстурой. Их можно наносить на ночь, а также перед прогулкой. Используйте кремы, в состав которых входят питательные масла карите, какао, кокоса или жожоба.

Масло карите, как и масло какао, содержит линолевую кислоту, которая способна укрепить стенки сосудов и повысить тонус подкожной клетчатки. В состав масла какао входит полезный витамин Е. Масло кокоса насыщено кислотами и способное избавить кожу от шелушения, покраснений и раздражения.

Особым свойством отличается масло жожоба — создавать тончайшую пленку, наподобие восковой, защищающее кожу и компенсируещее недостаток жиров. Кремы с содержанием этих масел обладают более жирной, плотной текстурой, поэтому наносить их следует тонким слоем.

Кстати, питательный крем можно использовать и как маску — просто нанесите его более густым слоем и через некоторое время снимите салфеткой то, что не впиталось.

Уход за телом

У беременных и кормящих женщин тело подвержено обезвоживанию даже больше, чем лицо.

зимой просто необходимы питательные кремы и бальзамы — они справятся с сухостью и шелушением, в отличие от легких увлажняющих спреев и лосьонов.

Что особенно приятно, современные насыщенные средства имеют такие формулы, благодаря которым быстро впитываются и, вопреки ожиданиям, не оставляют на коже жирной пленки.

Раз в неделю нужно прсводить аккуратное отшелушивание омертвевших клеток с помощью скраба. Это необходимо д ля обновления кожи — удаляя их, мы помогаем молодым, клеткам напитанным влагой «выйти на первый план».

Еще одна из частых неприятностей во время беременности — растяжки (или стрии) и происходит это не только потому, что кожа растягивается, а из-за нарушения ее структуры, вызванного гормональными колебаниями. Кроме того, из-за сухости кожи, которая возникает зимой, вероятность появления растяжек увеличивается.

Самые «любимые» места растяжек бёдра, живот, грудь, область под коленями. Чтобы предотвратить их появление, особенное внимание надо уделять эластичности кожи. Чтобы повысить ее, нужно увлажнять проблемные зоны заранее, когда срок беременности еще маленький и живот, грудь и бедра не увеличились.

Необходимо наносить на тело масла и кремы, начиная с 12-й недели 2 раза в день. Выбирайте кремы с содержанием водорослей, витаминов и антиоксидантов — веществ, которые питают кожу и выравнивают ее рельеф. Ассортимент кремов против растяжек для будущих мам очень велик, в их состав чаще всего также входят натуральные масла.

Отличными питательными свойствами обладают миндальное масло, масло из виноградных косточек и зародышей пшеницы.

Кстати, часто будущих мам беспокоит зуд кожи живота, это происходит из-за того, что он активно растет. Облегчить это неприятное состояние поможет все то же средство от растяжек. Лучше всего использовать масло, так как оно повышает эластичность кожи.

Не пренебрегайте и массажем. Массаж рекомендуется проводить во время беременности, но только по специальной программе. Обычные массажные практики в период беременности не подходят.

Массаж при беременности отличается от классического тем, что в массаже применяются в основном расслабляющие, поглаживающие приемы, которые позволяют без энергичных растираний проработать беспокоящую зону. Правильно сделанный массаж позволяет улучшить самочувствие и настроение. Использование натуральных масел повышает упругость стенок кровеносных сосудов и эластичность кожи.

Существуют и другие салонные процедуры для тела, которые разрешены беременным, естественно, их проводят с разрешения гинеколога. Как правило, они направлены на общую релаксацию, питание и увлажнение кожи.

В холодное время года суше становится и кожа на ногах (особенно это заметно в области голеней). Для ее увлажнения можно пользоваться гипоаллергенным детским кремом и маслом, которые не содержат вредных добавок.

Кроме того, на стопы беременной женщины приходится особая нагрузка и при этом ухудшается кровообращение, часто ноги «проводят» целый день в зимней обуви.

Все это может вызвать проблемы с ногтями — они утолщаются, но при этом становятся более ломкими.

Также могут появиться болезненные трещины на пятках и даже грибок стоп, который в норме в небольших количествах присутствует на нашей коже.

В благоприятных для себя условиях (в тепле и влажности — например, когда ноги долго находятся в помещении в зимней обуви и потеют) он начинает усиленно размножаться, вызывая грибковое поражение кожи.

Чтобы этого не случилось, регулярно делайте педикюр, зимой он не менее необходим, чем летом. Приходя на работу, обязательно переобувайтесь в туфли.

Конечно, зимой уход за собой требует особого подхода, но, уделив немного больше времени себе, вполне возможно избежать проблем и по-прежнему оставаться красивой и привлекательной. 

Зимой, когда солнце так редко радует нас и настроение бывает немного тоскливым, поможет аюрведическая процедура Дхара (или промасливание), в ходе которой на лоб льется тонкая струйка теплого масла, подобранного в соответствии с индивидуальным типом конституции человека. Ее рекомендуют беременным женщинам со второго триместра беременности и молодым мамам для профилактики эмоциональных срывов, снятия головной боли, напряжения в плечах и шее. Эта процедура проводится в аюрведических центрах. 

Источник: https://www.goagetaway.com/page/kak-uhazhivat-za-soboj-zimoj

Как ухаживать за собой в осенне-зимний период, чтобы всегда оставаться красивой

Как правильно ухаживать за собой зимой?

Как часто в осенне-зимний период, нам ничего не хочется. Укутаться бы потеплее и бежать, бежать на работу или по делам, а может у вас запланирована прогулка по магазинам. Но вы перед выходом на улицу привели себя в порядок? Или махнув на себя рукой и глянув в зеркало, натянули шапку на глаза и укутались шарфом до вашего носика?

Но ведь желание быть красивой и выглядеть всегда хорошо, свойственно каждой женщине. И не важно, домохозяйка она или работает с утра до поздней ночи.

Давайте и в этот холодный период научимся ухаживать за собой, тем более уход за телом, лицом и волосами в этот период отличается. Вот в этих всех нюансах ухода за собой в осенне-зимний период мы с вами и разберемся.

Сайт «Пару слов о главном» поделится с вами рекомендациями, как ухаживать за собой в холода и как всегда оставаться красивой и ухоженной. И с какими проблемами наша с вами кожа сталкивается зимой.

Проблемы волос и нашей кожи в осенне-зимний период

  1. Сухость кожи тела и лица, и сухость волос
  2. Пигментация кожи, которую приобрели летом
  3. Раздражение кожи лица ( от перепады температуры, заходя с улицы в теплое помещение, наша кожа испытывает стресс)
  4. Авитаминоз и нехватка солнца и света ( это все приводит к снижению иммунитета и влияет на цвет нашего лица)

Правила ухода за телом, лицом и волосами в осенне-зимний период

Да-да, именно оно является панацеей в осенне-зимний период. Нужно активно увлажнять тело и лицо, а так же наносить увлажняющие маски и масла для волос.

Именно спирт сушит кожу, а у нас и так кожа в осенне-зимний период нуждается в интенсивном увлажнение. Поэтому пересмотрите все свои лосьоны и тоники. Есть ли в их составе спиртосодержащие вещества. Если да, то откажитесь от них в этот период.

Чтобы защитить свою кожу от мороза, нужно использовать крема для лица и тела с более плотной текстурой, или специальные крема, которые есть в каждой косметологической линейке кремов, для холодов.

Если после летнего периода у вас  осталась пигментация кожи, то осенне-зимний период самое время заняться ей. Наносите на кожу лица или тела, крема для осветления кожи.

Зимой солнце тоже есть, как бы мы с вами не считали и его лучи, так же влияют на нашу кожу лица. Поэтому и в зимний период надо пользоваться кремами защищающими кожу от солнечного света.

Зимой надо крема наносить заранее. Минут за 30-40 перед выходом на улицу. Это делается для того, чтоб крем успел впитаться в кожу лица и не получить обморожение кожи.

За своим рационом питания в осенне-зимний период надо следить обязательно. И менять его тоже, так как нам не хватает витаминов в организме в это время. Употребляйте больше овощей и фруктов. Желательно увеличить употребление воды.

Уход за лицом

Уход за кожей лица в осенне-зимний период совсем иной, чем в другие времена года. Давайте разберемся в нюансах ухода за кожей лица. Сейчас мы с вами поймем все особенности ухода.

— Умывание

Лучше всего умывать лицо теплой водой. Прохладная и холодная вода переохладит нашу кожу, а горячая наоборот пересушит ее. Поэтому оптимально умываться в этот период теплой водой.

-Дневной крем для лица должен быть более плотной текстуры

Это мы уже с вами разбирали, чтобы наша кожа была и увлажнена и защищена от морозов.  И перепад температуры с которой мы сталкиваемся, когда с улицы заходим в помещение. Наша кожа испытывает стресс в этот период. Желательно, чтобы крем был и с витаминами.

-Интенсивное увлажнение кожи

Тут правило одно, нельзя увлажнять кожу перед тем как выйти на улицу. Лучше всего это делать за час до выхода на улицу. Желательно использовать крема содержащие экстракты зеленого чая, гиалуроновую кислоту или крема содержащие экстракты виноградных косточек. Это поможет вашей коже пережить зимний период.

— Снимаем макияж правильно

При снятии макияжа лица, не используйте мыло. Оно сушит кожу, а наша кожа и так в это время подвержена стрессу в этот период. Лучше всего использовать мицеллярную воду, для снятия макияжа. Так же хорошо подойдет и очищающее молочко.

-Используем пудру или тональный крем с легкими текстурами

Но обратите на плотность тонального крема. В осенне-зимний период, тональный крем для лица должен быть с легкой текстурой. Не надо пользоваться плотными тональными кремами. Тональный крем и придаст коже, здоровый цвет лица, но и защитит ее от агрессивных погодных условий.

-Маски для лица

Обязательно используйте маски для лица. Они должны быть и увлажняющими и витаминными. Помогаем свой коже оставаться увлажненной и питаем ее. А так же подтягиваем свою кожу лица.

-Омолаживающие средства

Осенне-зимний период хорошо подходит для похода к косметологу. В это время можно проводить пилинги различные. Кстати можно пилинги кожи лица и сделать самой в домашних условиях. Так же в этот период хорошо нужно использовать омолаживающие крема, так как кожа в этот период быстро подвержена старению

Уход за телом

Уход за телом так же вносит свои корректировки, в осенне-зимний период. Основной уход это увлажнение и питание кожи тела.

Особенно уделите внимание своим ручки. Увлажняйте их кремом, делайте питательные маски.

Не забудьте про зону шеи и декольте. Они тоже требуют нашего внимания и питания. Наносим крема, используем маски и питательные и увлажняющие.

Наши ножки в это время очень страдают. Зимняя теплая обувь, способствует тому, что ноги могут начать потеть. Делайте обязательно ванночки для ног. Наносите питательные крема.

Уход за волосами

Волосам тоже нужен определенный уход в этот период. И увлажнение тоже необходимо. А так же питание их разными питательными маслами и масками.

Попробуйте чаще расчесывать ваши волосы в зимний период, это способствует притоку крови к коже головы.

Окрашивать волосы сразу после лета, не рекомендуется, так как волосы после летнего периода поврежденные и пересушены жарким солнцем. По этому сначала приведите волосы в порядок, а потом уже их окрашивайте.

Обязательно в холодное время надо носить головные уборы, это спасет ваши волосы от переохлаждения.

Мыть волосы горячей водой не рекомендуется, так как усиливается работа сальных желез на голове. Лучше всего мыть теплой водой.

Желательно принимать витамины, это способствует улучшению притока крови к коже головы и уменьшит выпадение волос.

Приобретите увлажняющие средства для волос и используйте их ежедневно. Это могут быть  масла для волос и шампуни и маски.

Делайте массаж головы и шейного позвоночника. Он способствует притоку крови к коже головы и полезен для роста ваших волос.

Источник: https://girlife.ru/kak-uhazhivat-za-soboj-v-osenne-zimnij-period-chtoby-vsegda-ostavatsya-krasivoj/

Важные особенности зимнего ухода за собой

Как правильно ухаживать за собой зимой?

У многих женщин зима ассоциируется отнюдь не с красотой заснеженных пейзажей и теплых вечеров у камина, а с сухой и зудящей кожей, шелушением и раздражением, потрескавшимися губами и непослушными волосами. Конечно, это далеко не полный список разочарований, с которыми сталкиваются женщины в морозное время года.

Сегодня мы поговорим, какой должен быть уход за собой зимой, расскажем особенности зимнего ухода за кожей, губами, руками и волосами в домашних условиях. Читайте и будьте красивыми круглый год!

статьи:

Почему уход зимой особенный?

Почему же наш организм так негативно реагирует на холода и зимние морозы?

Ответ на этот вопрос прост, зима отрицательно сказывается именно на увлажненности кожи, потому как воздействие мороза и сильного холодного ветра, приводят к неспособности кожи удерживать и восполнять влагу, а тут еще и очень низкий уровень влажности воздуха в помещениях из-за централизованного отопления или обогревательных приборов.

Овощная диета для похудения

А если добавить к этому некоторые наши не самые полезные привычки, например, слишком сильную любовь к горячим ваннам и душу, использование неподходящих в холодный сезон, зачастую спиртосодержащих парфюмированных косметических средств? Можно увидеть полную картину влияния всех этих факторов на защитные свойства кожи, которые соответственно ослабляются и она становится уязвимой перед неблагоприятными климатическими условиями.

Но, из любой, даже самой сложной, ситуации можно найти выход. На самом деле, поддерживать красоту и здоровье кожи и волос можно даже в суровые зимние месяцы. Вы удивитесь, узнав насколько просты на самом деле эти косметические процедуры.

Как ухаживать за лицом

Первым, что нужно сделать при уходе за собой зимой — это позаботиться о коже лица.

А выглядит лицо зимой примерно так: сухие шелушащиеся щеки с красными пятнами, отчетливо проявившиеся морщинки у глаз, покрасневший нос. На самом деле это неудивительно, ведь именно лицо принимает на себя большую часть зимней непогоды, его ведь в шарф не закутаешь.

А холодный ветер активно отшелушивает верхние слои эпидермиса, которые служат защитным барьером и удерживают влагу.

В идеале этот барьер со временем адаптируется к холоду и восстанавливается сам, но это не относится к девушкам с нежной и проблемной кожей лица, с возрастом эта способность также замедляется.

Основные правила ухода за кожей зимой

Но, не все потеряно и мы сами можем себе помочь.

В холодное время года важно соблюдать определенные правила, а именно, не следует пользоваться чересчур агрессивными очищающими косметическими средствами, поскольку они еще больше высушат и без того раздраженную кожу.

Следует пользоваться мягкими, достаточно жирными средствами, даже если кожа склонна к жирности. Ведь зимой кожа активно теряет часть своей «жирности» и легко справляется с избытком масел в косметических средствах.

Помните, что после очистки кожи нужно обязательно нанести увлажняющий крем, лучше, если он будет специально предназначен для зимнего времени. Желательно, чтобы увлажняющий крем содержал одновременно ланолин, глицерин и минеральное масло. Потому как, глицерин создаст отличный защитный барьер для вашей кожи и удержит влагу внутри, а ланолин и минеральное масло смягчат и разгладят ее.

Еще одним важным фактором зимнего ухода за кожей лица является то, как именно вы наносите крем. Правильно наносить крем сразу после умывания, на чуть влажную кожу лица, чтобы сохранить дополнительную влагу. И, слегка похлопывая, оставлять до полного впитывания.

На мороз нельзя выходить после применения любого крема примерно час, в худшем случае 40 минут. Если вы проспали и не успели заранее воспользоваться кремом, лучше вообще от него отказаться, иначе вреда будет больше, чем пользы.

Чтобы кожа не теряла влагу в отапливаемом помещении, имейте под рукой небольшой пульверизатор с термальной водой и время от времени увлажняйте кожу. Не беспокойтесь, такое увлажнение не только не испортит макияж, а наоборот, освежит его.

И хотя бы один раз в неделю найдите время для увлажняющей маски.

Зимний уход за губами

Уход за собой зимой включает очень важную составляющую — правильный уход за губами. Именно они, в отличие от всех остальных частей лица, практически не имеют защитного барьера, что делает их абсолютно уязвимыми перед зимними холодами.

Губы становятся обветренными, покрываются сухой корочкой и легко трескаются. В этом случае решением проблемы будет применение бальзамов и гигиенических помад для губ.

Эти средства сейчас содержат столько же питательных веществ и антиоксидантов, сколько и дорогие крема для лица. Интенсивное использование бальзама для губ не только восстановит естественный водный баланс нежной кожи, но и поможет предотвратить их дальнейшую сухость.

Хорошо зарекомендовали себя в зимнем уходе за губами кремы для кожи Бепантен, Пантенол и т.д., а также помощник во многих случаях — Бороплюс.

Как позаботиться о руках зимой

Как же ухаживать за руками зимой? Ведь кожа рук в холодное время года также очень сухая, трескается, шелушится. Как себе помочь?

Самое простое решение – перчатки, а еще лучше – варежки. Как правило, кожа рук зимой более склонна к огрублению, чем летом, особенно если вы ходите без перчаток. Но сохранить зимой красоту рук совсем не сложно, достаточно иметь под рукой тюбик с кремом для рук, просто пользуйтесь им чаще.

А если уж не повезло и вы приобрели цыпки, то избавиться от них поможет старый, но все еще самый лучший способ. Нужно на ночь распарить руки в ванночке с горячей водой с добавлением 1 ст.л. оливкового масла. Затем смазать кисти рук жирным кремом и надеть хлопчатобумажные перчатки. Так лечь спать, и утром ваши руки будут мягкими и нежными.

Забота о волосах

При вопросе ухода за собой зимой важное место занимает зимняя забота о волосах.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Зимой нашим волосам приходится нелегко, им докучают чрезмерная сухость, наэлектризованность, секущиеся концы, перхоть и другие неприятности.

Чтобы избавиться от наэлектризованности волос нужно поддерживайте оптимальный уровень влажности. Для чего необходимо на время забыть о косметических средствах, содержащих спирт, таких, как лаки и лосьоны для волос.

А воспользоваться специальными средства, увлажняющими волосы и убирающими «лишнее электричество». Это может быть увлажняющая пена для тонких волос и увлажняющий крем для нормальных или жестких волос.

Чтобы в течение дня активизировать действие этих средств, просто проведите по волосам слегка влажными руками.

Если именно в холодное время вам показалось, что появилась перхоть, не торопитесь покупать специальные шампуни, ведь на самом деле то, что вы принимаете за перхоть, может быть лишь чешуйками пересушенной кожи головы.

Настоящая перхоть вызывается особым грибком, который заставляет кожу головы производить чрезмерное количество жирных чешуек, по размеру они достаточно крупные, в основном желтоватого оттенка. Частички же пересушенной кожи меньше по размеру и напоминают частички пудры.

Кроме того, если кожа головы пересушена, то часто зудит и чешется.

Смягчить кожу головы помогут увлажняющие маски для волос и питательные кондиционеры. Не следует слишком часто мыть голову зимой и использовать слишком горячую воду.

Старайтесь поддерживать дома оптимальную температуру воздуха — не выше 22 градусов, а еще лучше купить увлажнитель воздуха для помещений. А избавиться от белых чешуек поможет шампунь, содержащий цинк. Он одинаково хорошо справляется и с перхотью и с проблемами пересушенной кожи.

Любите себя, независимо от времени года и погодных условий!

Романчукевич Татьяна
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

уход за собой зимой

Источник: https://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/courting-winter.html

Как ухаживать за кожей лица, рук и тела в зимний период

Как правильно ухаживать за собой зимой?

Здравствуйте, наши дорогие красавицы! Совсем скоро на календаре наступит зима, а в некоторых регионах она уже наступила, хотя календарь говорит нам, что все еще осень. Уход за кожей зимой значительно отличается от летнего теплого периода. Из-за низкой температуры и холодного воздуха наша кожа становится грубее, обветривается, начинает шелушиться.

В связи с этим мы ищем разные средства для её ухода и тратим на это много времени и денег. В холодную зимнюю пору все мы недополучаем витаминов, полезных минералов и нужно уметь правильно подобрать уход за кожей.

Какие косметические средства использовать зимой? Поговорим об этом сегодня в нашей статье, ведь в этом деле существует немало тонкостей.

Очищаем, увлажняем, питаем

Начнём с того, что эпидермис человека осенью и зимой, как в любое другое время года, нуждается в очищении, увлажнении, питании. Однако проводить очищение можно только при помощи лосьонов и тоников, не содержащих в себе спирта.

Все потому, что спирт вытягивает из кожных покровов влагу, сильно пересушивая её. Мороз делает то же самое. Следовательно, если вы не враг сами себе, то все тюбики с агрессивными жидкостями лучше убрать подальше. Также будет очень полезно заметить тоник для демакияжа на мягкое молочко или на новое, безопасное средство — мицеллярную воду.

Широкий выбор средств для любых условий вы можете найти в разделе «Красота и здоровье» который можно купить в интернет-магазине OZON.

Раз в неделю необходимо делать мягкое скрабирование, чтобы не повредить ослабленную морозами кожу, но при этом удалить с неё ороговевшие частицы.

Теперь перейдем к увлажнению. Главное правило: ни в коем случае не наносить на кожные покровы лица увлажняющий крем менее, чем за 1-1,5 часа до выхода! Будет лучше, если пользоваться такими средствами только утром и вечером. Они наполняют эпидермис влагой, содержат частицы, которые замерзают на холоде, повреждая его.

При возвращении с улицы в теплую квартиру происходит заметный перепад температур, воздух с повышенной влажностью резко сменяется на сухой. Все это приносит стресс коже.

В морозы обязательно нужно пользоваться защитными, питательными кремами. В их состав должны входить полезные масла и витамины (масло авокадо, виноградных косточек, витамины A, E, C, D), экстракты лекарственных трав.

Дело в том, что масла создают защитную плёнку на поверхности эпидермиса, оберегая его от морозов и испарения влаги. Витамины наполняют кожу питательными веществами, содержание которых в организме уменьшается зимой. Экстракты лечебных трав обладают успокаивающим свойством.

Уход за кожей лица

Особенного ухода требует кожа лица. Она очень нежная и хрупкая по сравнению с кожей рук и стоит тщательно подобрать средство для ухода, дабы избежать повреждения и ухудшения состояния.

Стоит задуматься о выборе увлажнителя и питающего средства в зимний сезон, но что делать, если вы считаете, что это не нужно или не знаете, что выбрать для вашей кожи?! Здесь вы найдёте ответы на вопросы и советы, которые помогут в уходе за внешним видом в холодную погоду.

Зимой кожа лица страдает:

  • от холодного и сухого воздуха, который сушит кожу лица и заставляет её шелушиться, вследствие замедления процесса обновления клеток, происходит постепенная потеря цвета, она бледнеет и становится тусклой.
  • появляется покраснение и раздражение из-за резких перепадов температуры (когда вы заходите с мороза в тепло и наоборот).

Поэтому следует следить и ухаживать за своей кожей. Разберемся теперь как.

Тоник. Трудно поддерживать кожу в тонусе в минусовой температуре. Используйте тоники для сохранения тонуса на коже лица, следует брать на масляной основе. Ещё один критерий — витамин Е, который придаёт вашей коже упругость.

Крем. Чтобы избежать холодного ветра, сухого воздуха, морозов и других неблагоприятных факторов самого холодного времени года, стоит активно использовать крем как увлажнитель кожи и защиту от морозов.

Такие крема содержат в себе галогены, витамин А и витамин Е. Правила нанесения — прежде чем выйти на улицу, нужно после нанесения крема подождать 30 мин, чтобы впитался и усвоился кожей.

Пудра и тональный крем. Стоит использовать их как дополнительную защиту лица, но не пользуйтесь только рассыпчатой пудрой, она сушит и заставляет трескаться кожу. Для ухода за жирной кожей зимой используйте ВВ-крем, который содержит увлажняющий и тонизирующим эффекты.

Термальная вода-спрей. Носите всегда при себе спрей, потому что воздух в помещении зимой бывает сух. Используйте его в течение всего дня для поддержания влаги на коже лица.

Маски

Необходимо также регулярно пользоваться масками для лица. Самые популярные маски для приготовления в домашних условиях — маски на основе кисломолочных продуктов, фруктов, овсяных хлопьев.

В молочных продуктах содержится много аминокислот, полезных для дермы. Даже если вы нанесете на нее лишь сметану, эффект будет замечательный. Но для усиления действия в маски добавляют другие вещества.

Вот несколько таких рецептов:

Зимняя маска из кефира с грейпфрутом. В 100 мл кефира (можно заменить простоквашей) добавить мякоть грейпфрута. Нанести на лицо, выдержать 10-15 минут, смыть прохладной водой. Такой вид ухода питает дерму и играет роль мягкого скраба, удаляя ороговевшие частички. Отлично подходит для ухода за комбинированной кожей лица зимой.

Маска из молока и мёда. В одну столовую ложку мёда добавить менее одной чайной ложки молока, размешать, затем нанести на лицо тонким слоем. Если мёд начнёт капать, то следует наложить на лицо салфетку. Смыть через 10-15 минут.

Такая маска прекрасно увлажняет эпидермис, повышая его упругость. Очень хороша в уходе за сухой кожей.

Фруктовые маски содержат фруктовые кислоты и много витаминов. Они омолаживают кожу, предотвращают раннее старение. Правда, прежде чем пользоваться ими, нужно убедиться, что у Вас нет аллергической реакции на составляющие.

Вот несколько популярных рецептов:

Маска для лица из банана и овсяных хлопьев. ¼ банана и ½ стакана овсяных хлопьев смешать так, чтобы образовалась густая масса. Нанести на лицо, выдержать 10-15 минут. Маска прекрасно питает кожные покровы.

Маска из банана и сливок. Маленький банан смешать с 2 чайными ложками сливок и 1 чайной ложкой мёда. Нанести на 10 минут, смыть прохладной водой. Маска обладает отличным увлажняющим эффектом. Также можно добавить в маски витамины, продающиеся в ампулах.

Уход за губами и руками

Наши губы чувствительны к ветру и начинают шелушиться при понижении температуры. Нужно знать какая помада подойдёт лучше, а какую вовсе не стоит применять.

Советы косметолога говорят нам о том, что во избежание шелушения губ и сохранения влаги, зимой следует применять гигиеническую помаду или блеск, но чем жирнее состав средства, тем лучше. Не советуется использовать декоративную помаду. Она заставляет ваши губы сохнуть и шелушиться.

Если ваши губы уже обветрились и им нужна срочная помощь, то нанесите на них мёд. Он увлажнит и смягчит поверхность губ.

Для рук зимой советуется иметь несколько средств, чтобы полностью защитить руки от внешних факторов. Руки — самая контактирующая и подверженная влиянию область, за ней нужен особенный уход в разные периоды суточного времени.

Зимой желательно носить варежки или перчатки, чтобы не травмировать нежную кожу рук. Полезно делать ванночки с травами и пользоваться жирными, питательными кремами.

Защитный крем. Перед выходом из дома нужно нанести крем, который защитит их от мороза и не даст обветриться. Можно также перед уборкой нанести защитный крем, во избежание повреждений кожи рук.

Увлажняющий крем. Утром или днём наносите увлажнитель, втирайте его основательно в кожу. Такая поддержка засохшей или раздраженной коже поможет в столь трудных для неё условиях.

Питательный крем. Такой крем стоит наносить перед сном, когда вы идете спать, то намажьте руки именно питательным кремом. Не стоит забывать, что крем имеет жирную консистенцию и ему нужно основательно впитаться в кожу, поэтому его нужно наносить перед сном или на ночь.

После 50 лет женщине делать это необходимо регулярно.

Перед проведением процедуры с ванночкой для рук нужно подготовить все необходимое для проведения процедуры и очистить руки тоником, не содержащим спирта.

Рассмотрим самые популярные рецепты ванночек:

Ромашковая ванночка. 20 г сухих цветков заливаем 1 л кипятка. Ждём остывания, опускаем руки в тёплый отвар на 20 минут. Руки ополаскивать не нужно. Такая ванночка борется с грубостью и трещинками на руках. То, что нужно холодной зимой.

Ванночка с сухими листьями крапивы. 1 фильтр-пакет с сухими листьями крапивы залить 500 мл кипятка. Опускаем руки в тёплый отвар на 20 минут. Не смывать.

После любой ванночки нужно смазать руки кремом, больше всего подойдёт детский. Он создаст защитную пленку на поверхности кожи и смягчит ее.

Умывание

Ежедневное умывание утром и вечером чистой водой, и отварами из разных трав окажут положительное воздействие на кожу лица, рук и ваших губ. Все полезные свойства трав наделят вашу кожу свежестью и красотой.

Особенно умывание важно в уходе за жирной кожей.

Например, настой из ромашки освежит кожу лица и сделает приятной на ощупь. Важно знать, что такая процедура должна проходить за 30-60 мин. до выхода на улицу.

Уход за кожей тела

Кожу тела также следует очищать мягкими скрабами и смазывать увлажняющими кремами.

Превосходный эффект даст ванна с молоком и медом: 1 л молока смешать со 100-150 гр мёда и вылить эту смесь в горячую ванну. Кожа станет бархатной и сияющей.

Все эти правила ухода помогут вам подготовиться к морозам и холодной зиме, в дальнейшем бороться с холодами и поддерживать свою кожу в хорошем состоянии.

Самое немаловажное и нужное питание это внутреннее! Если внутри будет все в порядке, то и кожа станет соответственно гладкой и красивой. Фрукты и овощи, молочные продукты и их сочетания — все это поможет поддерживать кожу изнутри.

Также есть небольшие советы на каждый день:

  • нужно выпивать большое количество воды (около 2-3л в день);
  • когда придете с мороза, то не подходите сразу к батарее или обогревателю — это может отрицательно сказаться на здоровье кожи;
  • не советуется в морозы прикрывать все лицо широким шарфом: возможно получение обморожения ткани;
  • после шугаринга не забывайте пользоваться питательными масками.

Например, маской из банана. Она поможет вам подпитывать поврежденную процедурой кожу и смягчать ее. Перед сном на 15-20 мин нанесите тонким слоем и смойте.

Не стесняйтесь посещать специалистов. У косметолога есть свои секреты, которые помогут вашей коже быть всегда мягкой и шелковистой.

Источник: https://living-healthy.ru/o-krasote/kozha-lica-i-tela-kak-uhazhivat-zimoj.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.