Рецепты ванн для красоты кожи

Содержание

Ванны для красоты. Простые рецепты для вашей молодости

Рецепты ванн для красоты кожи

Для того чтобы приготовить себе полезную ванну красоты, вовсе не обязательно использовать дорогие средства. Различные продукты, которые наверняка есть у вас под рукой, также могут стать ингредиентами ванны красоты.

Знаете ли вы, что с помощью ванн можно улучшить состояние своей кожи и продлить ее молодость? Берите на вооружение наши советы!

Антицеллюлитная ванна

Добавьте в ванну соль с экстрактом морского планктона, который выводит лишнюю жидкость. Это верный способ для борьбы с целлюлитом.

Женьшеневая ванна

Наполните ванну теплой водой, опустите туда 3 пакетика женьшеневого чая и растворите 3 ст. ложки меда.

Прежде чем опуститься в воду, для усиления эффекта косметологи советуют сделать небольшой самомассаж перед зеркалом. Нанесите на ладони мед и похлопайте руками по проблемным местам.

Для принятия женьшеневой ванны достаточно 5 минут. Благодаря активным растительным компонентам, содержащимся в женьшене, после такой ванны кожа становится гладкой как шелк.

Уксусная ванна

В теплую воду (+36-38°С) влейте 2 стакана яблочного уксуса и колпачок шампуня для создания пузырьков. Более 10 минут принимать такую ванну не стоит. Уксусная ванна обеспечивает прекрасный эффект лифтинга, который держится порядка 12 часов.

Благодаря яблочной кислоте, вода в ванной приобретает необычную консистенцию – она словно покрывается хрустящей корочкой. Подобная микропленка образуется на коже, и она подтягивается. Правда, экспериментировать с уксусом могут лишь те, у кого нет повреждений на коже и предрасположенности к дерматитам.

Медовая ванна 

В теплой воде растворите 200 г меда. Затем погрузитесь в воду и расслабьтесь примерно на 10-15 минут. Когда начнется потоотделение, оставайтесь в ванне еще 3-4 минуты, затем встаньте, сполосните тело прохладной водой и, не вытираясь, обернитесь простыней, затем лягте в постель. Такую ванну желательно принимать 2 раза в неделю.

Еще один вариант медовой ванны: стакан меда растворите в 1 л теплого молока, добавьте 1 ст. ложку масла, например. розового, смешайте и вылейте в воду. Такая процедура прекрасно тонизирует и разглаживает кожу.

С лепестками роз

Под струей воды взбейте пену, затем добавьте в ванну 1 стакан высушенных лепестков розы или несколько капель цветочного парфюма. Такая процедура – идеальный способ расслабиться и настроиться на романтический лад. Вдыхать чувственны» аромат розы советуем не более 15 минут, в противном случае вы можете уснуть.

Имбирная ванна

Если у вас появились признаки простуды (начинается насморк и першит в горле), устройте себе сеанс китайской медицины.

Растворите 2,5 ст. ложки настойки эхинацеи в 0,5 л воды и вылейте в ванну. Добавьте 1,5 шт. измельченного на терке плод имбиря и дольки апельсина.

Приготовьте стакан черного чая, добавьте в него 0,5 с ложки настойки эхинацеи, мед и кусочек имбиря. Этот коктейль здоровья выпьете во время приема процедуры – для усиления оздоровительного эффекта. Достаточно всего 10 минут , чтобы повысить сопротивляемость организма вирусам.

Винная ванна

В теплую воду добавьте 1 л сухого красного вина и 150 г меда и погрузитесь в ванну на полчаса. Ванна с красным вином улучшает кровообращение, снимает нервное напряжение, повышает иммунитет.

Ванна Клеопатры

Наполните стакан молоком. Половину вылейте в теплую воду (37 градусов С). В чашку с молоком добавьте 3 ст.л. мёда и 3 ст.л. миндального или оливкового масла. Состав перемешайте и вылейте в молочную ванну. Принимайте процедуру 15-30 минут.

Череда

Если у вас сухая кожа, отличным вариантом для улучшения ее состояния будет ванна с чередой, которая эффективно устраняет аллергические реакции, снимает зуд, покраснения, шелушение, обеспечивает активное питание и увлажнение кожного покрова.

Чтобы приготовить ванну красоты, необходимо 100 г сушеной травы (ее можно свободно купить в аптеке), залить 1 литром кипятка, и дать настояться в течение 30 минут. После этого готовый настой добавить в ванну с водой.

Правила приема ванны красоты

Чтобы домашняя spa-процедура дала необходимый эффект, необходимо к ней правильно подготовиться.

Перед тем как погрузиться в воду с добавленными полезными компонентами, обязательно надо принять душ и очистить тело от омертвевших клеток с использованием скраба. Это поможет открыть поры тела для проникновения в верхние и глубокие слои кожи, ингредиентов для красоты тела.

Вода для ванны должна соответствовать температуре тела (37 градусов).

Для получения положительного эффекта нет необходимости лежать в ванне долго. При правильной подготовке воды и всех компонентов, достаточно будет находиться в воде 15-20 минут.

Проводить домашние спа-процедуры рекомендуется с регулярностью 1-2 раза в неделю. Хотите похудеть? Принимайте скипидарные ванны!

Регулярный уход за телом поможет вам всегда оставаться молодыми и красивыми!

Источник: https://stroiniashka.ru/vanni-dlya-krasoti

Лучшие рецепты травяных ванн для похудения и подтяжки кожи – стройности фигуры и красоты

Рецепты ванн для красоты кожи

Польза травяных ванн для фигуры и не только. Как приготовить ванну и как принимать. Лучшие рецепты для похудения, выведения шлаков, подтяжки кожи.

Сейчас салоны красоты предлагают множество услуг для похудения и подтяжки кожи. Но такие процедуры, как известно, стоят недешево. В домашних условиях вы можете ухаживать за своей фигурой практически без затрат. Так, отличным способом похудеть и повысить тонус кожи являются травяные ванны. Давайте узнаем, как их правильно принимать, какие травы будут самыми эффективными.

Польза травяных ванн для фигуры и не только

Ванны с добавлением травяных отваров в воду способны на многое: помогают сбрасывать вес, выгонять из тела шлаки, избыточную жидкость, снимают напряжение и боль в мышцах, успокаивают, улучшают сон, очищают и омолаживают кожу, повышают её тургор.

Как приготовить травяную ванну

Наберите воду с температурой от 35- до 38 С. Лежать в такой ванне следует не дольше 15 минут, часы и водный термометр должны быть под рукой.

Подготовка: сделать травяной отвар. Обычно одна или несколько растений (сбор) отмеряют в количестве 500 гр (в свежем виде) или 100 гр (в сушеном). На 3 литра воды.

Когда травы настоятся, жидкость переливают в ванну. Другой способ – поместить растения сразу в воду для процедуры или подвесить в холщовом мешочке на кран и открыть его.

Вода будет набираться в ванну – и впитывать полезные свойства растений.

После того как вы полежали в полезной воде, следует растереть кожу тела, а особенно ваши проблемные зоны, махровым полотенцем до легкого покраснения. Усилит эффект от похудательной процедуры нанесение крема с косметическим маслом абрикоса, миндаля, ромашки. Они дополнительно смягчат эпидермис, подарят ему питательные вещества и увлажнение.

Лучшие рецепты ванн для похудения

Потогонная травяная ванна:

Понадобится: пучок веточек мяты; 2 столовой ложки полыни и 3 столовой ложки липового цвета.

Как делать: сухие травы полыни и липы, а также свежую мяту заварить в ковшике эмалированном – 2 стаканами кипятка. Под крышкой выдержать четверть часа и переправить настой в воду для процедуры.

Польза: отличное дополнительное средство к низкокалорийным диетам. Обладает сильным потогонным действием, чистит от токсинов, устраняет застойные явления в подкожном слое. Кроме того, указанные растения укрепляют нервную систему.

Травяная ванна антишлаковая

Понадобится: 1 столовая ложка тертой апельсиновой цедры; 1 столовая ложка мелиссы; горсть травы шалфея; 2 столовой ложки сушеной мяты; х/б мешочек.

Как делать: растения поместить в хлопчатобумажный мешок и зафиксировать на кране, непосредственно под струей горячей воды. Температура приблизительно 37 градусов. Ванну принимать от 10 до 20 минут, погружаясь до линии сердца.

Польза: помогает избавляться от шлаков, обладает жиросжигающим действием, способствует выравниванию кожи при целлюлите.

Универсальная травяная ванна

Понадобится: 3 литра воды; 2 стакана сосновой (либо еловой) хвои.

Как делать: помытую хвою сложить в кастрюлю и залить положенной порцией воды. За кипятить и после этого протомить еще 10-12 минут. Влить готовый отвар через сито – прямо в ванну, наполненную 37-градусной водой. Длительность процедуры – четверть часа, не дольше.

Польза: активизирует обменные процессы, помогая тем самым эффективно справляться с избыточным весом. Такая процедура дополнительно снимает усталость, прекрасно успокаивает расшалившиеся нервы, снимает стресс. Еще здорово влияет на кожу: подтягивает, выравнивает бугорки и ямки, заметно повышает тургор, возвращает упругость и здоровый цвет.

Тонизирующая ванна – для подтяжки кожи

Понадобится: листья молодой крапивы; трава зверобоя; листья мяты перечной; цветки шиповника и календулы. В равных частях.

Как делать: от приготовленной травяной смеси отобрать 4 столовой ложки. Сырье отправить в ковшик и налить следом 1000 мл кипятка (1 литр). Накрыть и укутать на 20 минут. Добавка для ванны, улучающей кожу, готова. Осталось только ввести в воду.

Польза: мята и зверобой обладают выраженным детокс-свойством. Заставляют усиленно потеть, что способствует освобождению подкожной клетчатки от токсинов и шлаков. Шиповник насыщает ткани витаминами и способствует их обновлению. Крапива мощно тонизирует. В результате такой процедуры коже тела возвращается утраченный тонус. Актуально при резком похудении и наличии целлюлита.

Источник: https://s-zametki.ru/luchshie-retsepty-travyanyh-vann-dlya-pohudeniya-i-podtyazhki-kozhi-strojnosti-figury-i-krasoty.html

Рецепты целебных ванн для здоровья и красоты

Рецепты ванн для красоты кожи

Как быстро снять напряжение и расслабиться? Принять ванну! А если релакс сочетать с полезными процедурами? Сбросить лишний вес, привести в порядок кожу, успокоить нервы вам помогут наши рецепты для ванны.

Ванна известна человечеству с глубокой древности, и почти всегда она была предметом роскоши, доступным немногим. После заката Римской империи ванна на века вышла из обихода, и многие рецепты для ванны были забыты.

А ведь именно такие рецепты и были главным смыслом приёма ванны: она использовалась не для мытья.

В первую очередь, это был способ ухода за кожей, воздействующий комплексно — и при этом не требующий никаких усилий и очень приятный.

Теперь ванна доступна для всех, и вам нужно лишь выкроить немного времени, чтобы понежиться в воде, в которую добавлены эликсиры красоты и здоровья.

Особенно полезны для красоты и здоровья рецепты ванн с натуральными эфирными маслами: благотворное воздействие целебных веществ осуществляется одновременно через кожу и через вдыхание ароматных паров. А секреты этих рецептов для ванны вы найдёте здесь.

Вам нужно запомнить лишь несколько простых правил, чтобы получить максимальный эффект от этих рецептов.

Соляная ванна

Соляную ванну следует готовить и принимать правильно. 300-400 г соли сначала растворяют в 1/4 горячей ванны, а затем, добавляя холодную воду, доводят ее до нужной температуры. Оптимальная температура воды – 36 градусов, продолжительность приема ванны – 15-20 минут, а курс состоит из 10-12 ванн через день.

Помните, что предельно допустимая концентрация соли – 20 г на литр, а передозировка может оказать вредное воздействие на кожу и сосуды. Не спешите ополаскивать кожу обычной водой, выйдя из ванны — пускай соль окажет на кожу свое мощное воздействие, дайте ей для этого время.

Можно надеть махровый халат и минут через двадцать смело ополоснуться под душем.

Ванна с отрубями

Один из не слишком распространенных, но вполне действенных рецептов красоты и здоровья – ванна с отрубями. Отруби содержат большое количество витаминов группы В. Помимо лечебного воздействия при воспалениях и ожогах, ванна с отваром отрубей оказывает замечательное действие на сухую и раздраженную кожу.

Для приготовления отвара необходимо поместить 1 кг пшеничных, овсяных или миндальных отрубей в холщевый мешок и залить пятью литрами холодной воды – варить 10 минут. Отруби также можно насыпать в марлевый мешочек и погрузить в горячую ванну. Такая процедура сделает шершавую кожу гладкой, а раздраженную – успокоит.

Медово-молочная ванна

Одним из чудеснейших способов порадовать свою кожу является ванна с добавлением молока. Недаром, сама царица Клеопатра принимала молочные ванны, чтобы кожа надолго сохранила сияющий и бархатистый вид. Молоко содержит целый набор элементов и витаминов.

Например, большое количество витамина В, содержащегося в молоке – устраняет дряблость кожи и тонизирует ее, витамин Е обладает мощным омолаживающим и регулирующим действием.

Известно, что Клеопатра купалась в чистом молоке – нам же, для приготовления домашней ванны будет достаточно двух литров молока и немного меда. Для этого теплое молоко нужно смешать с четырьмя столовыми ложками меда и оставить в емкости, пока набирается ванна.

Неплохо насыпать в ванну стакан морской соли, когда вода набралась на треть, а после растворения соли – влить в воду полученную смесь из меда и молока. Идеальная температура такой ванны – 34-35 градусов.

Ванна с глицерином

Замечательное действие на кожу оказывают глицериновые ванны – после такой процедуры кожа выглядит свежей и бархатистой. Рецепт глицериновой ванны прост: ванну набрать до половины и поместить туда 200 г глицерина, затем наполнить ванну доверху и добавить еще 200 г. Продолжительность такой ванны — 20 минут, а затем ополоснитесь под душем.

Ванна с глиной против целлюлита

Разведите в миске 100 г голубой или белой глины тёплой водой до консистенции сметаны. Добавьте чайную ложку масла чёрного кофе (можно заменить другими растительными маслами, но именно благодаря маслу чёрного кофе возрастает эффективность рецепта). Добавьте эфирные масла: имбирь – 3 капли, грейпфрут – 3 капели, чёрный перец – 1 капля.

Тщательно перемешайте. Подставьте миску с этой целебной смесью под струю воды, когда будете наполнять ванну водой. Смесь легко растворится в воде, наполняя вашу ванну ярким тонизирующим ароматом. Принимайте ванну 10-15 минут. Курс 15 -20 сеансов 2-3 раза в неделю.

Совет: Данную смесь можно использовать и для подтягивающих  моделирующих обёртываний проблемных зон тела.

Хвойная ванна против целлюлита

Возьмите 500 г морской соли и добавьте эфирные масла: можжевельник колючий – 10 капель, кипарис – 5 капель, лимон- 5 капель. Тщательно несколько раз перемешайте соль ( желательно дать настояться сутки).  Добавьте в воду для ванной 3-4 столовой ложки этой соли.

Омолаживающая ванна со сливками

Возьмите 100 мл тёплых жирных сливок и растворите в них эфирные масла: жасмин – 4 капли, роза — 2 капли, герань – 2 капли. Влейте в тёплую воду в ванной. Принимайте ванну 15-20 минут. После принятия этой ванны ополаскивать кожу чистой водой не обязательно. Кожа станет не только необыкновенно мягкой, гладкой и нежной, но и долгое время будет окружена восхитительным ароматом.

Омолаживающая овсяная ванна

Смешайте 100 г овсяной муки и 50 г сухого молока. Растопите чайную ложку масла какао и добавьте 5 капель эфирного масла нероли. После застывания натрите ароматизированное масло какао на тёрке и смешайте с молоком и овсяной мукой.

Получившуюся сухую смесь положите в мешочек из натуральной рыхлой ткани (можно использовать несколько слоёв марли) и подставьте под струю воды, когда будете набирать водой ванну.

Принимая ванну, используйте мешочек с этой ароматной смесью для массажа кожи тела.

Медовая успокаивающая ванна

Возьмите 50 г жидкого мёда и добавьте эфирные масла: нард – 3 капли,  иланг-иланг – 2 капли,  лаванда – 3 капли. Добавьте в тёплую ванну. Такую ванну рекомендуется применять перед сном, так как она дополнительно оказывает мягкое снотворное действие.

Ванна с морской солью и маслами

Добавьте в 200 гр морской соли эфирные масла: петитгрейна лимонного масла – 3 капли, мяты кудрявой – 3 капли, ангелики – 1 капля. Тщательно перемешайте и добавьте в тёплую воду. Этот рецепт ванны поможет не только справиться со стрессом, но и значительно облегчить головную боль, вызванную нервным перенапряжением.

Ванна для релаксации

Возьмите 500г морской соли и добавьте эфирные масла: шалфей мускатный – 10 капель, ромашка римская – 10 капель. Тщательно несколько раз перемешайте соль (желательно дать настояться сутки). Добавьте в воду для ванной 3-4 столовой ложки этой соли.

Шоколадная ванна

Смешайте в блендере 2 чашки сухого молока, 1/4 чашки какао, 2 столовые ложки кукурузного крахмала. Затем добавьте в смесь 1 чайную ложку корицы. Добавляйте в ванну по 1/2 чашки.

Источник: http://www.domashnijspasalon.ru/recepty-celebnyx-vann-dlya-zdorovya-i-krasoty/

Лечебные и косметические ванны для женской красоты и здоровья

Рецепты ванн для красоты кожи

Какие ванны полезно принимать женщинам для красоты и здоровья. Как можно устроить спа-процедуру дома. Рекомендации и показания

Благотворное действие воды на женский организм доказано тысячелетиями. Известно, что организм взрослого человека на 80 % состоит из воды, а обезвоживание ведет к преждевременному старению, сухости кожи и появлению морщин.

Погружаясь в воду, тело человека расслабляется, кожа и мышцы расправляются, улучшается кровообращение, и стимулируются обменные процессы.

Водные процедуры прекрасный – способ восполнить недостаток влаги в организме, сделать кожу упругой и молодой.

Ванны для красоты и здоровья

Принять ванну — самый приятный способ отдохнуть, снять нервное напряжение и вернуть коже свежий и здоровый вид.

Теплая вода расслабляет, активизирует кровообращение и способствует проникновению в организм минеральных веществ и полезных соединений. Именно поэтому в воду для ванн придумали добавлять ароматические соли, пену, лечебные травы и масла.

Такие ванны действуют на организм по-разному, их можно чередовать или принимать курсами, чтобы добиться максимально эффекта.

Минеральные ванны

В медицине бальнеология применяется для лечения и профилактики многих болезней. Минеральная ванна назначается врачом по показаниям, в соответствии с состоянием здоровья.

В зависимости от заболевания могут быть назначены углекислые, сероводородные, радоновые или другие минеральные ванны.

Такие ванны обычно назначаются на курортах и в санаториях и принимаются под наблюдением медперсонала.

Устроить курорт в домашних условиях можно, добавив в воду для ванны полезные и приятные компоненты.

Ванны с морской солью

Морская вода обладает свойствами, схожими с лимфой человека. Она наиболее благоприятно воздействует на наш организм.

Устроить море в собственной ванной можно, добавив пригоршню морской соли в теплую ванную.

15-20 минут в такой водичке вернут силы и снимут нервную усталость, активизируют обменные процессы и сделают кожу гладкой и упругой. Температура воды должна быть комфортной, но не превышать 37 С.

Ванны с эфирными маслами

Несколько капель ароматического масла, добавленных в воду для ванны, способны сотворить чудо с нашим телом. Помимо приятного аромата и расслабления, ванны с эфирными маслами укрепляют клеточные мембраны, улучшают регенерацию кожи и стимулируют обменные процессы.

Смешав по 1 капле масла герани, розмарина, лаванды и шалфея с тремя каплями эфирного масла можжевельника, можно поправить состояние кожи. Побороть целлюлит помогут ванны с цитрусовыми: пару капель масла апельсина или лимона, грейпфрута или мандарина в сочетании с маслом чабреца и розмарина способны разгладить апельсиновую корку и повысить тонус кожи.

Также хороший эффект дают ванны с ароматами можжевельника, сосны, сандала, розмарина, бергамота и нероли.

Ванны с отрубями

Для проблемной кожи, дерматитов, экзем и аллергии показаны ванны с отрубями. Пшеничные отруби обладают особенно полезными качествами для кожи так как содержат витамины группы В, калий, магний и фосфор.

Для приготовления такой ванны полкило сырья заливают 2-мя литрами воды или молока и доводят до кипения. Когда масса остынет, ее процеживают и добавляют в ванну с теплой водой. Если процеженные отруби завернуть в марлю, можно получить отличный скраб для тела.

После процедуры лучше принять теплый душ, чтобы смыть остатки отрубей.

Ванны с лечебными травами

Ваннами с лекарственными травами издавна лечили целители от многих заболеваний нервной системы, проблем с кожей, лишним весом и других болезней. Принимать лечебные ванны лучше по предписанию врача.

При этом необходимо придерживаться основных рекомендаций:

  • Перед принятием лечебной ванны лучше вымыться мочалкой и ополоснуться;
  • Не принимать ванну на полный желудок;
  • Голова, шея и область сердца не должны быть под водой, если температура ванны выше 37 С.
  • Придерживаться рецептуры и не принимать ванну более 20 минут;
  • Для лечебного курса обычно достаточно 10-12 процедур, принятых через день;
  • После ванны не ополаскиваться, а завернуться в махровое полотенце и отдохнуть.

Ванны с ромашкой, чистотелом, календулой обладают противовоспалительным и антисептическим действием, устраняют патогенную микрофлору. Такие ванны хорошо принимать при заболеваниях кожи: дерматитах, раздражениях и опрелостях.

При повышенной потливости и жирности кожи назначают ванны с корой дуба. В борьбе с ожирением и целлюлитом помогают ванны с настоем липового цвета, шалфея и можжевельника.

Ванны с шалфеем, мелиссой и тысячелистником благотворно действуют на центральную нервную систему, способствуют восстановлению после переломов или травм.

Ванны с валерианой рекомендуют при неврозах, бессоннице, климактерических расстройствах. При простудах хорошо помогает ванна с горчичным порошком или липовым цветом.

Общие рекомендации для приготовления ванн из лечебных трав:

  • Чтобы приготовить настой из сухого сырья 2 пачки аптечных трав залить 3 л воды и довести до кипения. Настоять в течение часа, процедить и добавить в ванну.
  • Чтобы приготовить настой из свежего сырья корни и стебли проваривают в течение 10 минут на медленном огне, процеживают и заливают мягкие части сырья. Настаивают минут 40, процеживают и добавляют в ванну.
  • Чтобы приготовить ванну из порошка или экстракта лекарственного растения, берут 100 г экстракта или 50-70 г порошка и растворяют в теплой воде.
  • Готовить настои трав нужно в эмалированной посуде.

Для гигиенических и косметических целей очень полезно принимать ванны из лекарственных сборов. Для их приготовления сырье берется в одинаковых пропорциях, а если недостающего компонента нет, можно использовать сено или другую траву.

  • 1 сбор: Душица, ромашка аптечная, крапива, листья и стебли черной смородины, чабрец и череда;
  • 2 сбор: Листья и почки березы, ромашка аптечная, листья и стебли малины, листья и цветы клевера, мята перечная;
  • 3 сбор: Крапива, овес цветущий, одуванчик, череда, веточки и листья березы, корни и листья лопуха.

Такие ванны особенно полезны для женского здоровья. Помимо того, что они оказывают успокаивающее действие и улучшают обмен веществ, ванны из травяных сборов мягко очищают кожу женщины от продуктов обмена и токсинов, придают телу приятный аромат и делают ее упругой и эластичной.

Хвойные ванны

Снять нервное напряжение, усталость и чувство тревоги помогут хвойные ванны, которые можно приготовить как из специального экстракта, так и из хвои (мелких веточек кедра, пихты или сосны), заваренной в литре кипятка и процеженной для добавления в ванну. Ванная из хвои оказывает легкое тонизирующее воздействие, освежает и снимает усталость.

Ванна Клеопатры

Почувствовать себя настоящей египетской царицей можно и дома, приготовив ванну из меда и молока по специальному рецепту.

2 литра теплого молока (жирность более 3 %) нужно смешать до однородного состояния с чашкой жидкого меда, добавить ложку оливкового масла (можно заменить маслом виноградных косточек или жожоба), влить в теплую ванну и перемешать. Полезные свойства меда и молока смягчат и успокоят кожу, сделают ее нежной и бархатистой.

Ванна Клеопатры поможет предотвратить старение кожи, избавит от пигментных пятен и сухости кожи. Принимать ванну можно 2 раза в неделю, продолжительность – до 20 минут. После ванны нужно принять прохладный душ и отдохнуть.

Ванна с лепестками роз

Каждая женщина может себе позволить удовольствие полежать в благоухающей ванне, наполненной лепестками дикой розы.

Для того, чтобы усилить эффект, в ванну можно добавить пару капель розового масла, зажечь свечи и включить романтическую мелодию.

Такая спа-процедура в домашних условиях поднимет настроение, подарит наслаждение и поднимет иммунитет. Тело будет благоухать розами, а в душе воцарится покой и нега.

Подарите себе удовольствие полежать в ароматной ванной и насладиться тем, что делает каждую женщину еще прекрасней и красивей.

Сивак Ольга для сайта «f-Journal.Ru»

Источник: http://f-journal.ru/vanny-dlya-krasoty-i-zdorovya/

Spa-процедуры в домашних условиях — ванны красоты

Рецепты ванн для красоты кожи

Мечта каждой женщины – оставаться молодой и красивой. А еще хочется иметь отличное здоровье, не прилагая для этого серьезных усилий. Многие удивятся, но для воплощения этой мечты достаточно просто время от времени принимать ванны красоты илипроцедуры спа (spa).

Помните, как в сказке «Конек-Горбунок», нужно было окунуться в бочки с разнообразными жидкостями, чтобы выйти из них царем? Так вот чтобы стать царицей тоже требуется окунуться в кое-какие «волшебные ванны».

Ванны красоты и здоровья в домашних условиях

Первое, что приходит на ум, когда представляешь ванну для красоты и здоровья — это ванна с добавлением морской соли. Нет сомнения, что такие ванны оказывают на организм положительный  эффект, укрепляя иммунитет, оздоравливая и принося неоспоримую пользу коже. 

Ванны с морской солью

Ванны с морской солью показаны женщинам, желающим добиться стройной фигуры и избавиться от целлюлита. Благодаря магнию в составе, такие ванны способствуют нормализации клеточного обмена в организме. После процедур кожа становится упругой, гладкой, быстрее проходят процессы заживления. 

Ванны с морской солью рекомендованы для людей со следующими осложнениями:

• Болезни суставов

• Порок сердца

• Вегето-сосудистая дистония

• Артрит

• Атеросклероз

Регулярный прием такой чудо-ванны способствуют улучшению здоровья, повышению работоспособности, снятию нервно-мышечного напряжения, улучшает состояние кожи и многое другое.

Для того чтобы расслабиться и сделать кожу гладкой, необходимо принимать около 300 грамм морской соли. Сначала необходимо тщательно растворить соль в горячей воде, а затем наполнить ванну до такой температуры, в которой вы привыкли находиться.

По желанию можно использовать морскую соль с различными дополнительными компонентами, например, эфирными маслами. Они окажут дополнительный эффект на кожу.

Ванна с ромашкой против угревой сыпи

Лечебные свойства ромашки используются народной медициной с давних времен. И с давних времен облюбовали ромашку представительницы прекрасной половины, найдя ей достойное применение в качестве натурального природного средства для чистоты и красоты кожи.

Обладающая антибактериальным эффектом, ромашка прекрасно снимает раздражение и успокаивает кожу.

Цветы ромашки  также обладают замечательной способностью регулировать деятельность сальных желез.

Именно потому ромашка присутствует в качестве главного компонента во многих различных средствах, применяемых от прыщей, воспалений и угревой сыпи, а ванна с ромашкой —  прекрасный способ и средство ухода за кожей тела.

Если вас беспокоит угревая сыпь, возникшая на коже, вам поможет ромашковая ванна, которую легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Для этого 2 стакана цветков ромашки измельчите в блендере и высыпьте в кастрюльку. Залейте ромашковую смесь тремя литрами холодной воды, после чего доведите до кипения. Варите ромашковый отвар в течение 5 минут на слабом огне.
Теперь остается добавить его в теплую ванну, и насладиться приятной домашней спа-процедурой, совмещая глубокую релаксацию с лечебным ромашковым эффектом. 

Ванны красоты с глиной

Глина считается одним из самых популярных средств по уходу за телом. Ее используют в качестве масок для лица, волос и тела. Но мало кто знает, что глину можно добавлять в ванну, тем самым обеспечивая коже комплексный уход.

Ванны с добавлением глины помогут идеально очистить кожу, сделать ее гладкой, упругой, а также избавить от лишних шлаков и токсинов. 

Существуют различные цвета глины. В зависимости от того, какой цвет глины вы подберете, на кожу будет оказан соответствующий эффект:

• Красная глина и зеленая глина прекрасно подходят для людей с железодефицитом. Такая глина деликатно очистит кожу от ороговевших клеток, идеально подойдет для обладательниц чувствительной кожи, поскольку является гипоаллергенной. При использовании такой глины кожа омолаживается и успокаивается.

• Желтая глина прекрасно подойдет для омоложения кожи. В ее состав входят абсорбенты и другие полезные микроэлементы, которые очищают кожу от шлаков и наполняют ее кислородом.

• Белая глина поможет при раздражении. Она способствует ускорению регенерации и быстрее обновляет клетки кожи. Регулярное использование ванн с белой глиной может даже уменьшить шрамы. А если у женщины имеются растяжки, то ванна с белой глиной является прекрасным средство для борьбы с ними.

• Голубая глина обладает антибактериальным эффектов, ускоряет процессы клеточного обмена и омолаживает кожу. После ванн с голубой глиной кожа становится нежной и шелковистой.

Для того чтобы приготовить глиняную ванну, необходимо растворить 500 грамм глины (того цвета, которого желаете) в литре горячей воды. Получившуюся консистенцию добавьте в свою ванну. 

Ванны красоты с хной

Такая ванна с хной прекрасно подойдет для проблемной кожи, она обладает антисептическими свойствами бережно, но эффективно очищающими кожу. 

Существует секрет, как добиться красивого ровного загара в домашних условиях. Достаточно принять ванну с зеленой хной! Но будьте внимательны, для начала требуется хорошенько поскрабить кожу, чтобы удалить все ороговевшие частички с поверхности. И когда кожа будет очищенной и ровной, можно принимать ванну. Так «загар» ляжет идеально ровно и его будет трудно отличить от естественного.

Для того чтобы принять ванну с хной, понадобиться 150-200 грамм бесцветной или зеленой хны. Порошок необходимо развести в горячей воде, затем добавить в ванну.

Ванны красоты с эфирными маслами

Очень полезными для красоты и здоровья являются ванны spa с добавлением эфирных масел. Различные масла оказывают на кожу полезные свойства. Нескольких капель чудо-масел достаточно для того чтобы кожа насытилась полезными компонентами. 

• Эфирное масло лимона и апельсина обладает прекрасным антицеллюлитным эффектом. Они ускоряют клеточный обмен и способствуют эффективному жиросжиганию. Также такие ванны укрепляют иммунитет, повышают настроение и прекрасно расслабляют

• Эфирное масло лаванды обладает дезинфицирующим свойством, очищает кожу, эффективно борется с угревой сыпью. Помогает расслабиться перед сном, а также лечит бессонницу. 

• Эфирное масло чайного дерева обладает антибактериальным эффектом, помогает быстро лечить угревую сыпь. Оно снимает отечность. Полезно принимать такие ванны в качестве профилактики простудных заболеваний.

• Эфирное масло иланг-иланг обладает приятным цветочным ароматом, который импонирует многим женщинам. Масло прекрасно разглаживает кожу, выравнивая ее тон. Подходит для чувствительной кожи, поскольку обладает очень деликатным воздействием на кожу.

Достаточно 2-3 капли эфирного масла чтобы результат был заметен. Не переусердствуйте, поскольку настоящее масло даст эффект уже после первого применения.

Цитрусовая ванна красоты

Это замечательная ванна для обладательниц тусклой кожи. Кроме того, такая ванна обладает  успокоительным эффектом, а ее аромат – поистине восхитителен. Для приготовления необходимы очищенный апельсин и апельсиновый сок — достаточно 1 стакана.  Также потребуется масло лаванды — 2 ч.л, стакан гвоздики и полстакана молока сои.

В апельсин, нарезанный кружочками, воткните гвоздику. Ванну наполните водой, температурой, близкой к 35 гр. Выложите в нее апельсины, всыпьте оставшиеся зерна гвоздики и  влейте апельсиновый сок, молоко сои и лавандовое масло.

Благодаря высокому содержанию витамина С, апельсин, как и все цитрусовые, является прекрасным антиоксидантом для организма. Апельсиновая ванна обеспечит вашей коже упругость и мягкость, очистит ее от вредных токсинов и шлаков.

И  конечно же, цитрусовая ванна подарит вашей коже антицеллюлитный эффект. Удивителено тонизирующее воздействие цитрусовой ванны, и если вы чувствуете усталость, упадок сил – обязательно воспользуйтесь ее целительными свойствами.

Аромат цитрусовых обязательно поднимет настроение, а запах  лаванды снимет усталость и стресс.

Ванны красоты с молоком и медом

Всем знакома прекрасная царица Клеопатра, которая для красоты и молодости кожи купалась в бассейне, наполненном молоком и медом. Полезные свойства молока известны многим, ведь оно обладает омолаживающими свойствами. А мед богат разнообразными питательными витаминами и микроэлементами, прекрасно насыщающими кожу.

Естественно, такая ванна не каждому по карману, ведь сколько потребуется молока и меда, чтобы наполнить целую ванну. Но можно приготовить облегченную версию Клеопатровой ванны.

Для этого понадобиться всего лишь литр молока и три столовые ложки меда. Необходимо тщательно растворить мед в молоке и добавить полученную смесь в ванну.

Дополнительно можно добавить в ванну корицу, кокосовое или оливковое масло, йогурт. 

20 минут в такой ванне сделают кожу невероятно бархатной и свежей. Да и представьте только, какой аромат будет стоять в ванне! Сама по себе такая процедура способствует расслаблению, снятию напряжения и невероятному удовольствию, ведь каждая женщина достойна быть царицей.

Омолаживающая ванна красоты

Эта ванна универсальна и одинаково полезна для всех типов кожи. Ее состав:

• миндальное масло -1 ст.л.

• розовая вода – четверть стакана

• розовое масло – 3 -5 капель

• яблочный уксус  — 2 ст.л.

• лепестки роз – несколько штук

Приготовьте ванну с этими компонентами. Роза увлажнит вашу кожу, подарит противовоспалительный и тонизирующий эффект. Яблочный уксус защитит ее от раздражения, а миндальное масло поможет восстановить естественный кожный баланс. Однако тем, кто имеет резкую аллергию на орехи, лучше воздержаться от добавления в ванну миндального масла.

Регулярное применения ванн красоты способствует тому, что вы не просто добьетесь прекрасных результатов в красоте, но и будете чувствовать себя здоровыми и молодыми. Немного полежать в горячей ванне всегда полезно.

Для большего эффекта порадуйте себя, сделайте подходящую обстановку: уберите все лишнее в полок и края ванны, расставьте везде ароматические свечи, включите приятную фоновую музыку.

Позволяя себе раз в неделю такой отдых, вы увидите, как незаметно улетучиваются разнообразные проблемы, уходят стрессы и лишние нервы, вы приобретаете особенное сияние, а ваша кожа становится гладкой и упругой.

Талассотерапия в домашних условиях

Похорошеть и помолодеть помогают СПА-процедуры на основе даров моря. При помощи spa-процедур также можно избавиться от болей в суставах и остеопороза.

Но для проведения комплекса оздоровительных и омолаживающих мероприятий следует предварительно запастись необходимым арсеналом: морской солью, водорослями, грязью. Талассотерапия в домашних условиях позволяет вывести шлаки из организма, разгладить кожу, побороться с целлюлитом.Начинаем:

Талассотерапия: скраб с морской солью

Используйте соль, смешанную с оливковым маслом. В дополнение можно добавить немножечко воды или молока. Состав должен легко скользить по телу, особенно внимание уделите проблемным зонам, где чаще всего образуется «апельсиновая корочка» — бедрам, животу. Массируйте тело в течение 5 минут, используя круговые движения.

Вместо масла вполне подойдут сливки или сметана, в которые добавляется соль. Некоторым нравится использовать мед, в который кладется в качестве абразивного компонента морская соль.
После того, как хорошенько очистили тело от ороговевших частиц, следует принять горячий душ, чтобы удалить остатки смеси и разогреть кожу.

Процедуры СПА: переходим к обертываниям

Их делаем на основе морской грязи или водорослей. Сухие водоросли – ламинарию, спирулину или фукус следует размочить в теплой воде до желеобразной консистенции, нанести на тело и обернуться пищевой пленкой.

Чтобы обертывание лучше подействовало, обернитесь вокруг себя теплым полотенцем или одеялом на 20-40 минут. В завершении процедуры обертывания лучше принять душ и нанести на тело молочко. Сегодня выпускаются морские водоросли для косметических целей с различными добавками, например, с мускусом, гуараной, плющом, кофеином, эти добавки позволяют увеличить «стройнящий» эффект процедуры.

В качестве целебного средства в талассотерапии в домашних условиях можно использовать морскую грязь, обладающую антиокислительными и омолаживающими свойствами.

Ее добавляют в воду при принятии ванны или наносят на тело плотным слоем, после чего обертывание продолжают с помощью пищевой пленки.

Держать грязь на теле следует не более 20 минут, этого времени будет достаточно для того, чтобы разгладилась кожа, улучшилось кровообращение, уменьшились растяжки и стрии. Грязевые обертывания при желании можно сделать с добавлением отваров трав, меда, ароматического масла.

В талассотерапии обертывания с морскими компонентами – считаются очень мощным средством, которое воздействует не только на кожу, но и на весь организм в целом. Конечно, поводить подобный комплекс процедур следует неоднократно, но даже день, проведенный с пользой для себя, скажется на общем самочувствии и настроении.

Процедуры Спа — ключ к здоровью и душевному равновесию

Источник: http://life-moments.net/krasota-i-zdorovye/vanny-krasoty-ili-spa-protsedury-v-domashnikh-usloviyakh

Ванны красоты в домашних условиях

Рецепты ванн для красоты кожи

Современная косметология предлагает множество процедур для красоты и здоровья. Одни из них можно проводить только в салонах, другие же легко практиковать дома. Так, в домашних условиях совсем несложно принимать ванны красоты – процедуры, омолаживающие кожу. Как в связи с этим не вспомнить легендарную Клеопатру, которая, по преданиям, поддерживала красоту с помощью молочных ванн?

Ванны со специальными добавками активно способствуют омоложению кожи. Они улучшают обменные процессы и кровообращение в верхних слоях кожи, в результате чего клетки эпидермиса интенсивнее усваивают полезные вещества.

Благодаря ваннам красоты кожа становится гладкой, повышается ее эластичность, упругость, уменьшаются проявления старения. Любители ванн красоты утверждают, что с помощью этих простых и очень приятных процедур им удалось уменьшить проявления целлюлита, растяжек и дряблости кожи.

Однако важно принимать ванны правильно, к тому же имеет значение то, какие составы добавляются в воду. Предлагаем рассмотреть полезные сведения о ваннах красоты.

Как правильно принимать омолаживающие ванны?

В первую очередь нужно знать, что принимать ванну рекомендуется не раньше, чем через два часа после приема пищи.

Для лучшего эффекта предварительно нужно принять душ, очистив тело скрабом. Это поможет полезным веществам легче проникать в клетки кожи.

Какой температуры должна быть вода для ванн? Все омолаживающие ванны в зависимости от температуры воды и времени приема делятся следующим образом:

  • Холодные. Температура воды должна быть около 20°С, принимаются в течение 5 минут;
  • Нейтральные. Температура воды таких ванн – 34-37°С, продолжительность 10-15 минут;
  • Теплые. Вода этих ванн должна иметь температуру около 37-39°С, принимаются в течение 15-25 минут;
  • Горячие. Температура воды таких ванн – 40-42°С, принимать их нужно не дольше 5-10 минут.

Горячи ванны противопоказаны тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Любые ванны не стоит принимать без консультации врача, особенно если есть гинекологические заболевания, проблемы с артериальным давлением, а также в период беременности.

Ванны из лекарственных трав не только омолаживают кожу, но и лечат ее, оказывают смягчающее действие. Отвары трав готовятся просто: сухое сырье заливается холодной водой, доводится до кипения и снимается с огня. Настаивается отвар под закрытой крышкой в течение 30-45 минут, затем процеживается и добавляется в ванну.

Существует много рецептов травяных ванн. Можно подобрать себе самостоятельно необходимые травы, в зависимости от оказываемого ими действия:

  • Успокаивающие, очищающие кожу – лаванда, чабрец, мята;
  • Эффективно омолаживающие – розмарин, полынь;
  • Снимающие раздражение – ромашка, липа, календула;
  • Уменьшающие жирность – шалфей, кора дуба;
  • Повышающие упругость – хвощ, зверобой;
  • Придающие коже гладкость, шелковистость – лепестки розы;
  • Уменьшающие проявления целлюлита – хвоя сосны.

Ванны с молоком

Такие ванны были популярны у красавиц с древних времен, поскольку они способствуют молодости кожи, делают ее упругой, гладкой и шелковистой. Приведем несколько рецептов молочных ванн:

  • Ванна Клеопатры. Очень важно чтобы молоко было натуральным и не кипяченным. Растворяют в наполненной ванне 1 литр молока, добавляют к нему 100 г натурального меда (предварительно растворенного в теплой воде);
  • Ванна с козьим молоком. Свежее козье молоко просто растворяют в воде. На полную ванну следует брать 1,5-2 л молока;
  • Ванна с молоком, медом и солью. Коровье или козье молоко (1,5 л) нагревают до горячего состояния, растворяют в нем мед (5 ст. л.), все хорошенько перемешивают. Ванну до половины наполняют теплой водой, растворяют обычную соль (200 г), затем еще доливают воду и добавляют молоко с медом.

Ванны с морскими водорослями

Такие ванны эффективно питают кожу, разглаживают и подтягивают ее, а также повышают ее защитные функции. Ванны с морскими водорослями рекомендуются для борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи.

Для проведения процедуры лучше приобрести экстракт морских водорослей (фукус, ламинария). Это средство содержит большое количество витаминов (А, Е, D, С, В), аминокислоты, каротиноиды. Перед началом приема ванны просто нужно развести в воде около 50 мл экстракта.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.