Родительский авторитет. Как завоевать авторитет у ребенка

Содержание

Как не потерять родительский авторитет?

Родительский авторитет. Как завоевать авторитет у ребенка

Ребенок, несмотря на свой нежный возраст, прекрасно понимает слабости своих родителей и умеет ими манипулировать.

Ребенок, несмотря на свой нежный возраст, прекрасно понимает слабости своих родителей и умеет ими манипулировать. При отсутствии авторитета матери или отцу добиться послушания и уважения очень трудно. Поэтому главная задача — не только не потерять родительский авторитет, но и ежедневно его укреплять.

Заслужить уважение ребенка — это кропотливый и ежедневный родительский труд. В формировании авторитета все имеет значение — действия родителей, их мнение об окружающих и близких людях, поведение вне семьи, отношение к работе и так далее.

В чем выражается авторитетность родителей? 

Как она проявляется? В первую очередь желанием малыша говорить вам правду — это очень важно. Дайте понять ребенку, что прожить без ошибок невозможно. Тогда он не побоится рассказывать о своих проблемах и проколах. Авторитетные родители не наказывают малыша за любую провинность.

Для них главное, чтобы малыш понял всю степень своего проступка по отношению к самому себе и другим людям. Нельзя поднимать свой авторитет криком или ремнем. Проблема должна решаться тихо, в диалоге между ребенком и взрослым, через общение и доверительный разговор.

Малыш должен понять, какую мысль ему доносят родители.

Ваш авторитет в глазах ребенка очень зависит от вашего умения просить прощение и прощать. Если малыш никогда не видел извинений со стороны мамы или папы, то он и никогда не будет извиняться.

Выделим несколько основных принципов формирования авторитета:

  1. Следите в первую очередь за своими словами. Если вы требуете от ребенка уважения к себе, как к матери (отцу), то ни в коем случае не грубите своим родителям и уж тем более не оскорбляйте;
  2. Никогда не обманывайте малыша — со временем он перестает вам верить.

    Необходимо быть максимально честным в любых жизненных ситуациях;

  3. Не нужно пугать малыша папой, ведь это своеобразная «команда», что без отца можно вести себя дома, как угодно душе;
  4. Ребенок начал задавать глупые вопросы? — Не стоит давать на них глупые ответы.

    Чтобы прибавить ума малышу, старайтесь как можно глубже вникать в суть вопроса и пояснять на понятном для чада языке;

  5. Наказывайте только в случае 100% вины. В противном случае обида от несправедливого отношения останется у малыша надолго;
  6. Храните секреты своих детей.

    Если малыш рассказал что-то очень важное для себя, то не стоит это выносить на обсуждение в большой компании. Более того, если ребенок увидит, что родители над этим смеются, то это будет настоящая травма;

  7. Не «навешивайте» на ребенка свои мечты и желания.

    Не стоит отдавать секции, на которые мечтали ходить вы, обучать тому, чему вы сами в свое время не научились. Доверьте право выбора своему ребенку — он сам способен подыскать для себя интересное занятие.

  8. Не реагируйте на слезы. Если приняли решение не покупать игрушку, то не стоит идти на поводу у истерик.

    Так ребенок находит для себя новый и действенный способ манипуляции.

  9. Давайте ребенку возможность самостоятельно решать свои дела — не влезайте каждый раз в процесс. Малыш должен понимать, что вы всегда придете на помощь, но при этом справляться самостоятельно.

Формирование авторитета по возрастам

Большую работу по формированию родительского авторитета провела Мадлен Дени — известный французский психолог. В своей книге автор выделяет несколько возрастных категорий и дает рекомендации по формированию родительского авторитета для каждой из них.

Мадлен Дени уверяет, что в возрасте от года до трех лет очень важно:

  • делать упор на поощрение действий малыша, а не на запрет;
  • давать четкий сигнал ребенку, чего вы от него хотите. К примеру, скажите: «Не трогай, пожалуйста, мой телефон», вместо фразы «Что за безобразие?»;
  • пояснять все свои решения;
  • отказываться от бесконечных требований;
  • быть всегда вежливой по отношению к другим людям;
  • показывать всю серьезность родительских правил и важность их соблюдения. Отступление от них недопустимо.

В возрасте от трех до шести лет необходимо:

  • отстранять за плохое поведение. Это позволяет привлечь внимание к плохому поступку ребенка и предупредить его повторение в дальнейшем;
  • четко оговаривать запреты;
  • научить чадо управлять своими желаниями и корректировать их;
  • найти для каждого члена семьи свое место и свои задачи;
  • не злоупотреблять своей властью;
  • научиться принимать ответственные решения;
  • показывать ребенку, что родители — это его «стена», за которой всегда спокойно и хорошо;
  • распределять авторитет родителей и быть едиными во мнениях;
  • убирать из обихода слово «нет»;
  • учить ребенка правильному поведению.

Помните, что авторитет нельзя заработать за один день громкими криками и наказаниями. Это целая работа, большая и сложная. Но поверьте, если у вас получится все сделать правильно, то во взаимоотношениях с ребенком никогда не будет серьезных проблем. Удачи!

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cr/sovety/cr61/pkak-nenbsppoteryat-roditelskijj-avtoritetp

Секреты воспитания: как стать для ребёнка авторитетом

Родительский авторитет. Как завоевать авторитет у ребенка

Воспитание счастливого, успешного, хорошего человека — прямая обязанность родителей. Но чтобы семейное воспитание было эффективным, необходимо стать для ребёнка авторитетом.

Сегодня мы расскажем:

  • что такое родительский авторитет;
  • какие ошибки совершают родители в стремлении добиться уважения и послушания;
  • как заслужить у детей настоящий, истинный авторитет.

Читайте, обогащайте свой арсенал плодотворных инструментов воспитания, становитесь ближе с собственными малышами. «Эврика» с вами. «Эврика» поможет!

Роль родительского авторитета в семейном воспитании

Само слово «авторитет» произошло от латинского auctoritas и означает власть, влияние. Используется также для обозначения человека, заслужившего в социуме признание и уважение (тот, у кого есть определённое влияние и власть).

Дети, воспитанием которых занимаются авторитетные (не путать с авторитарными!) мама и папа, приобретают в семье:

  • высокий уровень доверия к родителям;
  • чёткое понимание необходимости выполнять разумные требования;
  • способность нести ответственность за собственные решения;
  • уверенность в «крепком тыле», где можно рассчитывать на помощь и поддержку;
  • наличие положительного примера, ориентир, как нужно вести себя в семье и обществе, что такое «хорошо» и что такое «плохо».

Конечно, дети есть дети и сложных периодов взросления не избежать. Но если с раннего детства ребёнок твёрдо уверен, что в семье его примут, поймут и поддержат, если уже с дошкольного возраста он привык доверять суждениям и советам родителей, то и в смутные времена кризисов, несмотря на возможные разногласия, вы останетесь для взрослеющего чада авторитетом.

Ложный авторитет

Иногда мамы и папы превратно толкуют саму суть родительского авторитета. И в этом случае они пытаются строить внутрисемейные отношения на ложных установках.

Подавление

Стремление к беспрекословному повиновению — серьёзная ошибка излишне авторитарных воспитателей. В такой семье ребёнку отводится роль пассивного слушателя.

За любое отступление от строгих правил неизбежно суровое наказание. Приучая детей жить в страхе и понимать только силу, родители взращивают несчастных, неуверенных в себе и жестоких людей.

«Боишься — значит, уважаешь», — не может быть формулой правильного воспитания.

Назидания

Дети не способны долго и внимательно слушать даже любимые интересные сказки. Но, как ни странно, многие взрослые уверены, что их продолжительные, сложные для понимания и витиеватые разглагольствования имеют какую-либо педагогическую ценность.

Дети живут эмоциями и активно впитывают то, что их окружает. А вот рассуждать, руководствоваться умозаключениями — удел более умудрённых жизненным опытом людей.

Возможно, страсть к назидательным беседам не навредит, но завоевать родительский авторитет не поможет.

Самолюбование

Родители должны быть для ребёнка примером, о чём написано немало книг. Но иногда этот бесспорный по своей сути постулат трактуется неверно. И тогда детям настоятельно предъявляются мнимые заслуги родителей.

Попытка заслужить уважение ребёнка самолюбованием, самовосхвалением обычно оборачивается тем, что малыш вырастает чванливым и высокомерным.

Причём чаще всего и чванство, и высокомерие направляется в итоге против самих же воспитателей.

Педантизм

Для родителей-педантов главное, чтобы всё в семье выполнялось по правилам, строго по расписанию, в точном соответствии с установленным порядком.

В этом случае успехи детей, их желания и мечты оказываются вне фокуса внимания взрослых, которые более увлечены созданием своего идеального образа, нежели вдумчивым взращиванием в наследнике навыков критического мышления, чувства справедливости, стремления к добру.

Доброта

Когда доброта используется намеренно, когда она превращается в инструмент для повышения собственной репутации в детских глазах, толку от неё не будет. А вот вырастить эгоиста таким способом проще простого.

Если родители чрезмерно добры и стараются всеми доступными способами угождать ребёнку, тот очень быстро учится использовать это себе во благо.

И не нужно путать истинную родительскую любовь с приторной добротой и зависимостью от благосклонного настроения капризного малыша.

Подкуп

За старания, успехи и достижения ребёнка можно и даже нужно хвалить и поощрять. А вот использовать лесть, обещания и подарки, чтобы добиться от детей послушания, нельзя категорически. Иначе вы имеете все шансы вырастить не благодарного наследника и благородного человека, а циничного дельца, который для вас и тем более для посторонних людей даже пальцем о палец не ударит без платы.

Как стать для ребёнка авторитетом

Не ждите, что дети будут уважать и ценить вас только потому, что вы дали им жизнь, кормите их, одеваете и учите. Уважение надо заслужить. И делать это нужно методами честными, а не популистскими или силовыми, которые мы уже успели рассмотреть в предыдущей главе.

Поведение в быту

Дети прекрасно видят, как вы ведёте себя дома. Вы можете по десять раз в день назидательным тоном увещевать малыша прибрать в комнате, но если ваш дом неряшлив в целом, ожидать, что слова достигнут цели, не стоит. Если вы нервозны и несдержанны, если в вашей речи присутствуют слова-паразиты, не удивляйтесь, что ребёнок не слушает ваших просьб быть рассудительным и благоразумным.

Положение в обществе

Детям полезно узнать как можно раньше, что родители — активные члены общества, что окружающие относятся к ним с уважением, прислушиваются к их мнению и ценят их внимание.

Заинтересуйте ребёнка тем, чем занимаетесь, покажите ему значимость своей работы, расскажите о компании, в которой вы трудитесь. При этом не забывайте, что рассказ ваш не должен скатываться в самолюбование.

Если вам есть чем гордиться, расскажите об этом просто и откровенно.

Родительская согласованность

Ничто так не подрывает авторитет отца в глазах ребёнка, как пренебрежительное к нему отношение со стороны матери. Аналогичное утверждение справедливо и в обратном порядке. Папа и мама должны в вопросах воспитания быть едины, их решения о поощрениях и вынужденных наказаниях должны быть согласованными и понятными ребёнку.

Осведомлённость

Если вы хотите, чтобы ребёнок доверял вам и делился с вами своими приключениями и переживаниями, проявляйте к его жизни искренний интерес.

Вы должны знать, что ему интересно, с кем он дружит, о чём мечтает. Чуткость и внимательность родителей должны поддерживать, но не быть навязчивыми.

С раннего детства создайте в семье такие условия, чтобы всем её членам было комфортно делиться друг с другом сокровенным.

Помощь

Будьте готовы в любой момент помочь ребёнку, но никогда его этой помощью не упрекайте и не требуйте ответной услуги взамен. Авторитет помощи — мощный инструмент в семейном воспитании. Используйте его эффективно и аккуратно.

Ответственность

Чтобы ребёнок выполнял ваши требования, чтобы ваши слова были для него авторитетом, несите ответственность за всё, что вы делаете, говорите и требуете.

Важно показать, чем вы руководствуетесь, давая наставления или что-либо запрещая.

Дети должны чётко понимать, что цель родителей — помочь им вырасти счастливыми и успешными, найти в жизни достойное место и стать хорошим, уважаемым человеком.

Подведём итоги:

  • Родительский авторитет — основа семейного воспитания.
  • Авторитет нельзя требовать, его можно только заслужить.
  • Ложный авторитет, основанный на страхе или шантаже, не принесёт плодов.
  • Истинный авторитет зарабатывается постепенно, но уверенно.
  • Будьте примером для подражания:
    • будьте честны с детьми;
    • уважайте личность ребёнка;
    • умейте признавать свои ошибки;
    • проявляйте интерес к внутреннему миру малыша, его страхам, надеждам и переживаниям.

Счастливого вам родительства!

Источник: http://nii-evrika.ru/sekrety-vospitaniya-roditelskij-avtoritet/

Как завоевать авторитет у ребенка родителям. Секреты и тонкости

Родительский авторитет. Как завоевать авторитет у ребенка

Здравствуйте, читатели блога. Сегодня, хочу затронуть, важную, тему, как завоевать авторитет у ребенка. Ведь при отсутствии авторитета родителей практически невозможно воспитывать детей. Формирование авторитета – это долгий процесс.

Ребенок должен не просто любить своих родителей, но уважать и брать с них пример. С первых лет жизни малыш все повторяет за мамой и папой. Потом, вырастая, действует самостоятельно, прислушивается к словам окружающих людей. Но модели поведения, особенно в быту и личной жизни, многие выносят из детства.

Поэтому авторитет родителей очень важен в воспитании ребенка.

Часто в подростковом возрасте ребенок ни во что не ставит слова мамы и папы, не выполняет просьбы, не слушается, плохо учится. Что делать в этой ситуации?

Правила восстановления авторитета — секреты и тонкости 

Доверие в семье должно присутствовать обязательно. Нужно научиться выслушивать своего малыша. У него на все есть свое мнение, которое должно учитываться в решении какого-либо вопроса. В любой конфликтной ситуации нужно учитывать его позицию.

Взять ребенка за руку, либо посадить к себе на колени, обнять, поцеловать, ласково задавая наводящие вопросы. Это расположит его к откровенному разговору.

Он должен чувствовать, что ему не причинят зла, что его любят и не обидят. Может выясниться, что и вина то его минимальная.

Нельзя кричать на ребенка, оскорблять его, поднимать на него руку. Он станет бояться родителей, замкнется в себе и не будет откровенен.

Не следует категорично навязывать свое мнение, разговаривать приказным тоном. В этом случае он научится слепо выполнять приказы, не думая. Всегда будет смотреть в сторону родителей, боясь сделать что-то не так, как хочется им.

А ему нужно обязательно научиться делать выбор и принимать решения самостоятельно. Надо предоставлять ему эту возможность, помогая и мягко направляя.

Не следует читать бесконечные лекции о его поведении. Лучше в форме игры разбирать какие-то сложные ситуации. Это весело, интересно и ребенок вынесет больше информации для себя. С детьми старшего возраста можно, иногда нужно беседовать строго, но соблюдая этикет.

Внимание, подростки

Очень сложно подросткам объяснить, как нужно поступать. Гормональные изменения приводят к перепадам настроения, необдуманным поступкам. На фоне попыток самоутвердиться, могут появиться комплексы. Первая любовь тоже даст о себе знать.

Нельзя над ней смеяться, издеваться ни при каких обстоятельствах. В этот период нужно буквально жить интересами ребенка, быть в курсе всех его дел, но не навязываясь. Можно высказывать свое мнение в доверительных разговорах. А вывод подросток сделает сам, и скорее всего, правильный.

Замечательно, если между родителями и детьми складываются дружеские отношения. Но в этом случае главное, чтобы воспитательный процесс не ушел в сторону. Дружба дружбой, но родители на ступеньку выше детей. Сложно? Да, но попытка того стоит. Где царит дружба, любовь, обязательно поселится и доверие.

Как завоевать авторитет у ребенка. Пример родителей

Пример родителей играет далеко не последнюю роль. Никогда не должны слова расходиться с делом. Пообещали – выполнили. Не уверены, что выполните – не обещайте. Ребенок запомнит, и будет вести себя также.

Не нужно совершать плохих поступков. Малыш решит, что ему это тоже позволено. Не лгите друг другу и ребенку, он быстро этому научится и будет врать в угоду себе.

В присутствии детей не нужно выяснять отношения, тем более крича, оскорбляя друг друга, распуская руки. Он не должен этого видеть. Никогда не следует отчитывать ребенка в присутствии посторонних, тем более его товарищей.

Только дома, подальше от чужих глаз и ушей. Он будет уверен, что кроме родителей об этой неловкой ситуации никто не знает.

С раннего детства нужно учить ребенка уважать старших. Сейчас это очень серьезная проблема. Нужно показывать это на примере уважения к бабушкам и дедушкам, не только своим родным, но и посторонним.

Ребенок будет видеть и понимать, что он тоже должен так себя вести. Никогда не следует в присутствии детей вести осуждающие разговоры о родственниках, друзьях, соседях.

Разумеется, сложно найти золотую середину. Ребенок воспитывается в семье, и родители в первую очередь являются для него примером.

От того насколько они правильно себя ведут и строят свои отношения, зависит их авторитет перед детьми. Честность и открытость в отношениях и поступках. Уважение к себе, детям, своим родителям и к окружающим.

Доверие к ребенку, и вместе с тем, мягкий контроль. Детям часто не хватает внимания родителей, а значит нужно чаще проводить с ними время и интересоваться их жизнью, эмоциями, чувствами. Тогда родители будут иметь большой авторитет, ребенок будет гордиться ими и брать пример.

Автор статьи Маркина Алла Викторовна.

Источник: https://narodnayamedicina.com/kak-zavoevat-avtoritet-u-rebenka-roditelyam-sekrety-i-tonkosti/

Как завоевать авторитет у ребёнка?

Родительский авторитет. Как завоевать авторитет у ребенка

» Дети »

Загрузка…

Вопрос знатокам: Как завоевать авторитет у сына-подростка?

С уважением, Пользователь удален

Лучшие ответы

Пользователь удален:Стать настоящим авторитетом!! ! Авторитет — это человек, соблюдающий Триединство! Думать=Говорить=Делать. И Вы с ним станете настоящими Друзьями! ( отец четверых детей, старшему сыну 27 лет,

младшему 2г. 10мес. )

Женя:
стать ему другом

КиСлОтА О_о:
курнуть с ним норм травы))))

9:
если его сейчас нет, то уже поздно…

Константин Сысоев:
Забейте с ним стрелку )))

20090114:
По собственному опыту, если Вы еще не стали сыну авторитетом, а он уже подросток, сделать это практически невозможно.

Евгения:
просто быть с ним рядом когда он хочет, выслушивать его когда он говорит, сочувствовать и не в коем случае не настаивать раскажи мне то, се, про это… и т. д.! больше слушайте!

zana:
ja posla ucitsia i nasla horosuju rabotu. pomoglo tolko na dolgo li …

T Z:
Покажите, что Вы доверяете ему, что Вы прислушиваетесь к его мнению, но в то же время попытайтесь объяснить, что так же, как Вы слушаете его, необходимо выслушивать и Вас и считаться с Вашим мнением. Мне кажется это важно для всех людей, а для подростков особенно. Как только достигните понимания с ним, точно будете в авториетах 8)

Светик******:
Ну не знаю наверное раньше начинать надо было, хотя спецы могут и подсказать. Авторитет это такая сложная штука его сразу надо завоевывать, а потом уже сложно

Toma:Вообще-то, авторитет у детей с младенчества зарабатывается.А теперь как?,. .

Но мы же зарабатываем авторитет у взрослых людей, вот так и у сына….

*******L'Amore:
Проводите время вместе, общаетесь, может у вас есть, что-то похожее!

-ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

Ди:
примером собственным.

И залог удачного примера-самоуважение и чувство собственного достоинства в любых ситуациях! В общем надо уметь не терять лицо ни в коем случае — это называется уверенность в себе=уравновешенность и самообладание=внутренний стержень. Люди и в особенности дети это чувствуют и начинают уважать, видя что человек во всем последователен и разумен, что можно ему доверять.

lema luin:
авторитет понимай про что он говорит .Мои родители часто думают что всё у меня в школе как в 80, нет! подросткам сейчас намного хуже .Потому что все матерятся, курят .по этому не говорите а когда я училась (ся) в школе .И будет и понимание и уважение

гала черная:
чаще беседовать с ребенком, давать ему дельные советы или иной раз просто выслушивать

Alexandra:
постарайтесь быть ему другом, а не отцом.

Светлая:
Перестать заискивать и придумать дело которое увлечет вас обоих. Это первое второе скорее всего малышу тяжело сейчас постарайтесь не сердиться на него, и не ставить оценки его поступкам, а в случае ссор высказывать что вы чувствуете ( не ты меня обидел, а то что ты сказал очень обидно для меня) Это работает правда не завтра все настроеться. . нужно время.

Kalina:
Терпение. Больше время посвещать ему. Доказать что его любят.

Элегия:
Не пытайтесь завоевать его расположение. Это вызовет обратный эффект. Ведите себя ровно и с достоинством. И не переживайте — если он будет чувствовать в Вас друга (ненавязчивого) со временем враждебность пройдет.

uspeh:
Веди себя естественно. Я думаю, ты всё сделал правильно раз у вас были хорошие отношения. На этом этапе должна его мама как-то помочь и прояснить сложившуюся ситуацию. Посоветуйся с ней. Удачи!

Маню:
Ему тоже нелегко. Попробуйте вспомнить именно с какого момента все началось, иногда брошенная невзначай фраза, действие , может вызвать у ребенка море отрицательных эмоции, хотя для взрослого это кажется мелочь. Или просто поговорить с ним по взрослому, сказать , что он своим поведением делает больно не только вам , но и своей маме.

Надо становиться ему взрослым и иметь собственную оценку на происходящее.А вообще вместе пережитое приключение или событие очень сближает людей.

Я сейчас книгу прочитала П Санаев » похороните меня за плинтусом»посвященную Ролану Быкову, так там так ребенка настроили против Ролана… но ребенок вырвался из этого вранья и понял , что к чему !

PESNIA:
Дети очень чувствуют фальшь и неуверенность взрослых. Я бы постаралась найти общий язык с его родным отцом и его семьей, хоть это, порой, и сложно.. . Да и ревность, и гормональные изменения со счетов сбрасывать тоже нельзя. В любом случае, набо любить его и быть с ним честным.

Irina:
У меня проблема немного другая. яиву смужчиной укоторого есть сын 10 лет И все нормально, только он постепенно начинает садиться мне на голову ,типа принеси . С детьми тоже иногда надо быть по строже,проблема в том как это сделать.

А в вашем случае это обычная ревность ребёнка к матери . Кстати у меня ребёнок когда видется со своей матерью так называемой вообще бешеный становится,психологически это очень влияет на ребёнка.

Не нервничайте сами по этому поводу пусть всё идёт своим чередом,подрастёт-поймёт

Ranel:
Ситуация сложная,но из штанов выпрыгивать не надо.Видите себя так ,как будто ничего не происходит, и упаси вас бог, плохо отзываться о его биологическом отце.

Если вы считаете их своей семьей вам лучше наладить хотя бы минимальный контакт с отцом ребенка, если не получится, то просто старайтесь с мальчиком больше проводить время(рыбалка,совместные поездки по нуждам семьи,)говорите с ним на мужские темы, помогайте с уроками и т.д. Говорят, что отец не тот кто родил, а кто вырастил.

Но только искренние отношения! Я даю совет,потому что у меня та же ситуация. Мой муж вырастил сына с 3-х лет.Сейчас ему 18.Он его называе папой, потому что все старались быть друг другу родными. Удачи вам, взаимопонимания и любви!

Источник: https://dom-voprosov.ru/deti/kak-zavoevat-avtoritet-u-rebyonka

Продукты полезные для роста волос. — Все актуальные новости

Родительский авторитет. Как завоевать авторитет у ребенка

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о полезных продуктах для роста волос. Очень много пишу на блоге рецептов масок для волос и для лица. Конечно, помимо наружного применения, нужно еще и обратить внимание на продукты, которые помогают нашим волосам быстрее расти, быть крепкими и выглядеть здоровыми.

Я думаю каждая женщина хоть раз в жизни делала маску для волос, эффективность маски зависит от входящих в ее состав компонентов. Мне очень нравятся яичные маски для волос, рецептами масок я делилась в статье на блоге «Яичные маски для укрепления волос«. В статье я делюсь секретами приготовления яичных масок.

Ягоды для волос

В сезон ягод нужно кушать ягоды. Также ягоды подходят для масок. Полезны они при жирных волосах. Маски из ягод нормализуют работу сальных желез, плюс ко всему уберут жирный блеск с волос. Ягоды это источник витаминов, которые очень необходимы нашему организму.

Очень полезны для волос:

  • ягода малина
  • клубника
  • смородина
  • брусника
  • облепиха
  • рябина
  • клюква

Применяют маски с ягодами для того чтобы предупредить выпадение волос, а также вернуть блеск и жизненную силу волосам.

Мёд для волос. 

Очень полезен для волос натуральный мед. Я вот сейчас стараюсь кушать мед вместо сахара. Натуральный мед это кладезь витаминов и микроэлементов. Если у вас нет аллергии на мед, то вполне можно заменить им сахар, например.

Мед содержит много глюкозы, фруктозы, витамин С, В1, В2, В6, В9, РР, кобальт,  марганец, железо, калий и прочие. Маски из меда в основном применяют для светлых волос, так как мед немного осветляет волосы. У меня темные волосы, пробовала я маску с медом для волос, но для темных волос идут другие ингредиенты маски, все-таки мед больше подходит для светлых локонов.

Что же делает мед или с какими проблемами помогает справиться в масках:

  • Мед укрепляет корни волос, способствует росту волос.
  • Волосы меньше выпадают.
  • Мед прекрасно увлажняет кончики волос.
  • Мед питает волосы, нормализует работу сальных желез.
  • Волосы, после применения медовых масок становятся гладкими и шелковистыми.
  • Мед помогает предупредить седину.

Также мед помогает справиться с такой проблемой как посеченные кончики, но, поверьте мне, ничего так не помогает как подрезание кончиков. Я именно так и избавилась от посеченных кончиков, как бы не было их жаль, но их нужно состригать. Как говорит мой парикмахер раз в 3 месяца посеченные кончики нужно состригать.

Фрукты для волос

Ну как же без них, очень полезны для волос свежие фрукты, они должны быть всегда в вашем рационе. А если их измельчить в пюре, то это отличная подпитка для волос в качестве маски.

Очень полезны для волос:

  • яблоки
  • груши
  • виноград
  • банан
  • киви
  • абрикос
  • апельсин
  • персик

Фрукты наполняют волосы энергией, здоровым блеском и силой.

Цитрусовые не только ароматны, но еще и полезны для жирных волос, можно их применять в масках и для нормальных волос, но в небольшом количестве. Для сухих волос цитрусовые противопоказаны, так как могут принести вред волосам.

Если вы готовите маску, то вам нужно вымыть и почистить фрукты, удалить косточки и измельчить. Особенно полезны фруктовые маски весной и осенью.

Молочные продукты для волос

Все мы прекрасно знаем, что молочные продукты содержат кальций, а кальций это основной строительный материал костной ткани. Но, кальций еще и нужен нам для крепких и здоровых зубов, ногтей, ну и конечно же волос.

Включайте в свой рацион натуральные молочные продукты. Это и творог, и кефир, и ряженка, кислое и свежее молоко, сметана, сыворотка. Также эти продукты использую для приготовления масок для волос. Используют для приготовления масок все молочные и кисломолочные продукты они служат компонентом маски.

Маски из кисломолочных продуктов питают волосы. Если волосы жирные, то продукты нужно брать с минимальным количеством жира, а если волосы сухие, то продукты, будь-то молочные или кисло-молочные берите с максимальным процентом жирности.

Основное, что нужно так это свежие кисломолочные и молочные продукты. Их желательно покупать на в магазине. Для масок подходят деревенская сметана, молоко и прочие молочные продукты.

Продукты для маски должны быть не холодными, они должны быть свежими и комнатной температуры. Для некоторых масок нужно продукты подогревать на водяной бане.

Также, если вы берете йогурт для маски, то чтобы продукты оказались полезными для волос, йогурт берите без красителей и ароматизаторов.

Молочные продукты, как никакие другие ускоряют рост волос. Плюс ко всему делаю волосы более красивыми и шелковистыми.

Яйца для волос

Яйца полезны для укрепления волос, их широко применяют в составе масок для волос. Желток для сухих волос, а белок для жирных, а целое яйцо подойдет для нормальных волос.

Лецитин, содержащийся в яйцах способствует быстрому росту и увлажнению волос. Полезны как куриные, так и перепелиные яйца. На блоге я писала, как применять перепелиные яйца для волос и чем они полезны. Все прочитать можно в статье «Маски из перепелиных яиц для лица и волос«. Причем перепелиные яйца не только применяют для ухода за волосами их применяют и для ухода за лицом.

Корни волос питают витамины содержащиеся в яйцах, это и витамины группы В и витамин А и Д.  А вот микроэлементы улучшают обменные процессы в клетках.

Ну и еще хотелось бы обратить внимание, что яйца желательно покупать домашние, а не магазинные. Все таки они натуральные. Я, например, делаю маски для волос только используя домашние яйца.

Орехи. 

Очень полезно употреблять в пищу орехи. Они содержат много витаминов, растительный белок, что усиливает рост волос, придает блеск и красоту волосам. Очень полезны любые орехи, в нашей местности растут грецкие орехи, я их очень люблю.

Мясо

Ценно мясо из-за содержания железа и белков, что очень полезно для волос. Наиболее полезна нежирная говядина.

Рыба

Очень полезна рыба, ценна она из-за омега кислот, витаминов, которые усиливают рост волос, препятствуют выпадению волос. Конечно же очень полезны семга, форель, лосось.

Конечно же помните о том, что любые диеты вредны не только для организма, но и для волос. Волосам нужны витамины и микроэлементы, белки. Пусть ваши волосы будут здоровыми и красивыми.

Продукты полезные для роста волос. — все о красоте и здоровье на NewsForever.ru

Информация, опубликованная в статье, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Источник: https://NewsForever.ru/penka-balzam-pantene-pro-v/?random-post=1

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.